nőknek

Az összes olyan gyógynövény közül, amely a fogyás garantálásának hasznos hírnevét hordozza, a ginzeng Kétségtelenül az egyik leghíresebb. Ennek a kínai gyógynövénynek a tápanyagokban való gazdagsága miatt kiváló energetikai helyreállító anyag, amely többek között a következő előnyöket biztosítja:

  • Növeli a mentális könnyedséget.
  • Cukorbetegség ellen hat.
  • Csökkenti a koleszterinszintet.
  • Csökkenti a fáradtság érzését.
  • Növelje a fizikai állóképességet.
  • Javítja az emésztési folyamatokat.
  • Megakadályozza egyes rák típusú sejtek megjelenését.
  • Serkenti az idegrendszert.
  • Fokozza az immunrendszert.

A férfiak esetében ezen kívül vannak tudományos vizsgálatok, amelyek arra utalnak, hogy a ginzeng növeli a tesztoszteront, növeli a spermiumtermelést és megkönnyíti az erekciót, ezért afrodiziákumként is felfogható.

A ginzeng, Ezenkívül olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek felbecsülhetetlen segítséget jelentenek a fogyás terén. Milyen tulajdonságok ezek? Alapvetően egy: a ginzeng felgyorsítja az anyagcserét. Más szavakkal, sokkal hatékonyabbá teszi az étel lebontását. Ez lehetővé teszi számunkra a tápanyagok gyorsabb felszívódását és a hulladékanyagok kiküszöbölését, ami visszatér a tényleges fogyáshoz.

Van azonban valami, amelyet mindig szem előtt kell tartani az értékének értékelésekor ginzeng, mint élelmiszer-fogyókúra. Vannak különféle típusú ginzeng és nem mindegyiknek ugyanaz a karcsúsító hatása. A Szibériai ginzeng, például karcsúsító szerként nem túl hatékony. Kiváló tonik azonban. Ha használni szeretné a ginseng a fogyáshoz jobb, ha az eredeti fajokhoz fordulunk Kínából, Koreából vagy az Egyesült Államokból.

Ez a három típusú ginzeng Karcsúsító hatásuk van, de mindegyik másképp viselkedik. A amerikai ginzeng Nagyon ajánlott a fizikai ellenállás javítására és a stressz enyhítésére. Mondjuk hűvösebb hatása van. A keleti ginzeng, a maga részéről inkább a "fűtésre" szolgál. Vagyis: az anyagcserénk felgyorsítása érdekében.

Ginseng receptek fogyáshoz

A prezentáció kiválasztásakor ginzeng Választhatunk a fogyasztás megkönnyítése érdekében (ebben az esetben a kapszulák és a tabletták a legjobb megoldás), vagy az összes előadás legjobb íze érdekében (itt választanánk a ginzeng por vagy a gyökér folyékony kivonata.

Miután bemutatta ginzeng amit használni akarunk, akkor eldöntjük, hogy melyik napszakban fogyasztjuk el. Ebben az értelemben nem kétséges semmiféle: a ginzeng ebéd előtt vagy közben kell fogyasztani. Későbbi végrehajtása álmatlanságot okozhat.

Nézzünk meg három különböző módszert a ginzeng étrendünkben:

  • Két vagy három csepp folyékony ginzeng kivonat vagy egy teáskanál por a gyümölcs, zöldség vagy gabona pürében, amelyet reggeli közben fogyasztunk.
  • Rázás előkészítése, amely tartalmazza ginzeng. A rázáshoz keverőbe keverünk egy érett banánt, egy fél csésze alacsony zsírtartalmú tejet, egy joghurtot, egy tál apróra vágott epret, egy teáskanál ginzeng por valamint két és négy jégkocka között.
  • Előkészítés a ginzeng tea.

Hogyan készítsünk ginzeng teát?

A ginzeng tea nagyszerű módja annak, hogy élvezhesse a ginzeng. A ginzeng tea enyhén fűszeres íze van. Ezért ajánlott más összetevőkkel együtt bevenni. Jó lehetőség az, hogy hozzáadjuk a következőhöz: ginzeng tea néhány csepp frissen facsart citrom.

Különböző módokat választhatunk a ginzeng tea. A finom elkészítés jó módja ginzeng tea a vászon szárított gyökeréből nagyon vékony szeletet vág ginzeng és bevezetjük a teáskannába a természetes zöld teával. Ebben az esetben, és hogy enyhítse a ginzeng, az infúzióhoz ajánlott mézet és fahéjat adni.

A végrehajtás másik módja a ginzeng tea az, hogy egy teáskanál gyömbérgyökérport feloldunk egy csésze természetes zöld teában. Ehhez az infúzióhoz adhat egy csipet mézet vagy más típusú édesítőszert is.

Az egyik ginzeng tea A fent ismertetett módon is elkészíthető, de ebben az esetben a gyökérpor evőkanálját két vagy három csepp folyékony ginzeng kivonat.

Ginseng mellékhatások

A ginzeng, mint bármely más termék, ez sem egy mindenki számára megfelelő csodaszer. Sőt, számos mellékhatást okozhat, amelyeket figyelembe kell venni. Például: az idegrendszer stimulálása nem ajánlott olyan nők számára, akik álmatlanságban vagy szorongásban szenvednek. Terhes nők számára sem ajánlott.

A ginzeng, Ezenkívül antikoaguláns tulajdonságokkal rendelkezik, ezért annak bevitele nem ajánlott senkinek, akinek véralvadási problémái vannak. Természetesen egyetlen hemophiliacusnak sem szabad bevezetnie a ginzeng étrendjében.

Végül figyelembe kell venni, hogy a túlzottan folyamatos alkoholfogyasztás ginzeng a végén nemkívánatos vérnyomás-emelkedést okozhat.

Ha kétségei vannak a termék bevezetésének alkalmasságával kapcsolatban, vagy sem ginzeng szokásos étrendjében javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával.