A Chíngale Darling-nál hiszünk az inspiráció erejében céljaink elérése érdekében. Összehívunk tehát hét mexikói táplálkozási szakembert, akik segítenek étkezési szokásainak javításában.
Receptek, tippek, ajánlások, információk az egészséges termékekről ... Imádni fogja mindegyik tartalmát.
𝗔𝗱𝗿𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗣𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲 - @Balanceandolavida
Ha vegetáriánus vagy vegán vagy szeretne ilyen lenni, Adriana a legjobb megoldás. Amellett, hogy táplálkozási szakember, a vegetáriánus klinikai táplálkozásra specializálódott a Táplálkozási és Egészségtudományi Intézetben.
Adriana emellett a patológiás betegségek táplálkozására szakosodott, például gyomor-bélrendszeri betegségek, magas vérnyomás, diabetes mellitus és étkezési rendellenességek miatt.
Mariana Camarena - @nutricionactiva
Mariana az a táplálkozási szakember, akit minden sportolónak követnie kell! Amellett, hogy Mariana táplálkozási és dietetikai szakos tanár, a sporttáplálkozás specialitása mellett maratonista és sportoló tanácsadó.
Az Active Nutrition cégén keresztül elkíséri a sportolókat edzés- és versenypályájukon, hogy javítsák sportteljesítményüket, megváltoztassák testösszetételüket, és feltöltsék őket a szükséges tápanyagokkal és energiával.
A személyre szabott étrend mellett a Mariana a sporttáplálkozásra tanít; olyan témák, mint hidratálás, glikémiás kontroll, fehérjetartalom, kiegészítők stb.
Suárez Emma - @ sistemma.nutricion
Emma létrehozta saját SISTEMMA nevű módszerét, amely egy teljesen személyre szabott étkezési terv elkészítésén alapul.
Emma a személyes céljainak megértésére összpontosít, például arra, hogy milyen típusú változást szeretne látni a testében, milyen tervet szeretne megtenni (vegetáriánus, vegán, paleo, glutén- vagy allergiás ételek kiküszöbölése stb.). Ezenkívül állítsa be a tervét életmódjának, idejének, költségvetésének, ízlésének és anyagcseréjének megfelelően.
"Tudom, hogy minden embernek különböző igényei, ízlése, ideje és prioritásai vannak, ezért a konzultáció céljait az Ön döntései alapján tervezzük meg" Emma Suárez.
Paola Mata - @ nutr.paomata
Közvetlenül San Luis Potosíból, Paola táplálkozási szakember, aki az egészséges és kiegyensúlyozott étrend előmozdításával szereti javítani az emberek egészségét.
A Paola konzultációi az étellel való kapcsolatának javításán alapulnak: teljesítik a súlycélokat anélkül, hogy bármilyen ételt korlátoznának.
A személyes és online konzultációk mellett 28 napos kihívásokat kezel, amelyek személyre szabott menüket tartalmaznak; etetési útmutatók az ételek helyettesítésére, ha nem tetszik nekik; szuper lista; receptkönyv; segítő csoport vele és a többi résztvevővel a Facebookon és a WhatsApp-on; tanácsadás a nap 24 órájában, és ingyenes belépés a következő kihívásba az első három helyre. Kövesd őt!
Paulina Carranza - @paulinacarranzamx
Paulina táplálkozási szakember, aki az Universidad Iberoamericana-n végzett, és egészségügyi edző az INN-nél. És a legfontosabb pluszja: pajzsmirigy-szakorvos.
A hyperthyreosisban, hypothyreosisban vagy hashimotóban szenvedők számára Paulina táplálkozási szakember, aki képes táplálkozási terápiát alkalmazni az ilyen állapotúak igényeinek megfelelően.
A 21 napos kihívásokat online is kezelheti, hogy méregtelenítést érjen el, miközben finom recepteket élvez.
Marcela Perezlara - @Nutritipsdemarcela
Amellett, hogy táplálkozási szakember, Marcela cukorbetegség-oktató.
Reális, fenntartható és rugalmas táplálkozási szakemberként definiálja magát. Számára az egészséges táplálkozás nem az ételek betiltásáról szól, hanem arról, hogy megtanulja őket egészséges adagokban fogyasztani.
Ha Ön egyike azoknak, akik úgy gondolják, hogy a fogyókúra minden nap salátát eszik, és lemond a desszertekről, kenyerekről és egyéb finomságokról, meg kell találnia Marcelát! Étkezési terveiben és közösségi hálózataiban megosztja veletek, hogyan lehet egyszerre egészséges, változatos és gazdag táplálkozni.
Diana Castellanos - @diana_nutandfood
Ha anya vagy, Diana nagyszerű inspiráció és segítség lesz számodra. Napról napra megosztja Ximena édesanyjaként szerzett tapasztalatait, és értékes információkat nyújt a szoptatásról, valamint arról, hogyan lehet egészséges szokásokat bevezetni gyermekeiben.
Amellett, hogy táplálkozási szakember, karriert folytat a konyhaművészetben, és a francia konyha specialitása a franciaországi Lyonban, a L´Institute Paul Bocuse-nál található. Más szavakkal: Diana a táplálkozás és az ízletes kulináris receptek tökéletes kombinációja. Kövesse őt, hogy megnézze egészséges és szakácsához méltó ételeit!