természetes

Mielőtt elmagyarázna néhány otthoni gyógymódot az epekövek kiküszöbölésére (vagy megelőzésére), ismerkedjünk meg az epehólyaggal. Ez egy kis körte alakú tasak a máj mögött. Az epehólyag elsődleges feladata az epe tárolása.

Az epe az az anyag segíti a testet a zsíros ételek emésztésében. Ezért, amikor ezek az ételek eljutnak a belekbe, jelet küldenek, hogy epe érkezzen az epehólyagból. Ily módon a zsíros ételeket könnyebben megemészthetik, és ezt követően az emésztési folyamat révén kiküszöbölik.

Miért alakulnak ki az epekövek?

Amikor az epében megkeményedő anyagok vannak, a jól ismert epekövek képződnek. Kicsiek lehetnek, mint egy homokszem, és akkorák, mint egy golflabda. Ezek a kövek szinte mindig súlyos fájdalmat okoznak a hasban, sőt a hátán és a vállán is. Az epekövek kiküszöbölésére sok esetben műtéten keresztül lehet megoldást találni.

Ezért kialakulásának megakadályozása érdekében célszerű egészséges táplálkozást fogyasztani. Az elhízás és a drasztikus fogyókúra növelheti az epekövek képződését - mutatják a tanulmányok.

Hogyan segíthet az epekövek eltávolításában?

Bár ezek a gyógymódok önmagukban nem szüntetik meg az epeköveket, hozzájárulhatnak a test megfelelő hidratálásához és a vizelet kiürítéséhez.

Ne feledje, hogy ha bármilyen kényelmetlenséget észlel, forduljon orvoshoz, hogy az Ön esetére legmegfelelőbb kezelést írja elő. Ne feledje, hogy az általunk javasolt italok még egy kiegészítője a kiegyensúlyozott étrendnek és a helyes hidratálásnak, nem pedig a fő (vagy kizárólagos) folyadékforrás. És semmiképpen sem helyettesíthetik az orvosi kezelést.

1. Citromlé

A citromlevet vagy a citromvizet népszerûen úgy gondolják, hogy segítenek a kövek oldódásában, miközben hidratálnak és segítenek elérni bizonyos mennyiségû C-vitamint. Nincs ilyen tudományos állítás.

2. Epsom sók

Úgy gondolják, hogy az epsom sók stimulálják az epekövek mozgását az epevezetéken keresztül. Ez azonban tudományosan nem bizonyított, és néhány publikáció a májtisztítás összetevőjeként említi.

3. Kurkuma

Ez a gyógymód is egyszerű, csak keverj össze egy kis mézet egy teáskanál kurkumával és vízzel. Ez az ital a tanulmányok szerint elősegítené az epekövek eliminációját, bár ellenjavallt lenne már aktív epekővel rendelkező embereknél.

4. Citrusfélék

Ezenkívül a népszerű szférában úgy vélik, hogy a citruslé és más gyümölcsök, például a körte, gazdag pektinben, természetes tisztító rostban, hasznos az epekövek oldásában. Inni lehet narancslevet, citrom nélküli grapefruitot is. Ma nincs tudományos bizonyíték a fenti állításokra.

5. orbáncfű tea

Az orbáncfű tea egy népszerű alternatíva, amelyet az epekövek kiküszöbölésére javasolnak. Óvatosan kell eljárni, mivel gyógynövény alapú, bizonyos esetekben ellenjavallatok lehetnek.

6. Retek leve

A reteklé vagy -lé állítólag segít a vesekövek hidratálásában és oldásában is; bizonyos emésztési rendellenességek enyhítése mellett. Ezért különféle vizsgálatok során figyelembe vették.

7. Vegyes zöldséglé

A turmixok, gyümölcslevek és a vegyes zöldségturmixok szintén lehetőséget kínálnak az étrend és a napi hidratálás kiegészítésére. Együtt és a közhiedelem szerint egyszerre több tápanyagot lehetne beszerezni és hozzájárulni a kövek feloldódásához.

Ne feledje, hogy az epekövek kiküszöbölésére szolgáló természetes gyógymódok nem helyettesítik az orvos által előírt kezeléseket vagy a főétkezéseket. Ezért mindig vegye be őket a kiegyensúlyozott étrend és általában az egészséges életmód részeként.

A mellékhatások elkerülése érdekében a legjobb, ha bármilyen természetes gyógymód megkezdése előtt konzultál orvosával.