telihold

Telihold Rosa de Abril, a 7-től 8-ig virradó éjszaka volt a 2020-as év legnagyobb szuperhónapja. Először az április telihold zárva tartott minket, és alkalmunk nyílt az ablakra nézni az eget, és szemlélni a látványt.

És az, hogy bár a házainkban vagyunk, a világ tovább mozog onnan, és az univerzum folytatódik ciklusaival.

Az ókortól kezdve azt hitték, hogy a hold hatással van ránk álom de eddig tudományos bizonyíték nem született ennek a ténynek a valóságáról.

Tudományos bizonyítékok támasztják alá a Holdra gyakorolt ​​hatást a álom emberi. Svájci tudósok 8, kifejezetten a Bázeli Egyetem Kronobiológiai Tanszékéről, a Zollikoni Alvásgyógyászati ​​Központból és a Laussana Műszaki Intézetből) végeztek egy közös vizsgálatot, amelyben kimutatták, hogy a holdfázisok módosítják a minőséget. a álom, különösen éjszaka telihold. Ebben a tanulmányban nem találtak bizonyítékot arra, hogy ez a hatás a telihold éjszaka folyamán kibocsátott nagyobb mennyiségű fénynek vagy a gravitációs vonzerő változásának tudható be. Úgy tűnik, hogy a a magyarázat ismét a belső óránkban található, amely vezérli az alvás-ébrenlét ciklusait. Ahogy van egy cirkadián (napi) ciklus, ezek a szakértők rámutattak egy finom „cirkalunáris” órára, amelyet a hold fázisai irányítottak, és amelyet számos állatfajnál is megfigyeltek.

Ami tehát pusztán közhiedelem volt, most bebizonyosodott. A mi minősége álom A hold helyzetétől függően változik, és a telihold időszakában romlik. Vagyis az emberi bioritmusok alkalmazkodnak a csillagászati ​​ritmushoz.

Nem vagyunk idegen a szárazföldi vagy a holdaktivitástól, és ha nappal észrevesszük, éjszaka is észrevehetjük. A legközelebb álló napok telihold, agyi aktivitás kapcsolódó álom mélyen 30% -kal csökken, hosszabb ideig tart elaludni, és kevesebb idő alszik.

Nem vagyunk megfeledkezve a földi vagy a holdi tevékenységről, és ha nappal észrevesszük, éjszaka is észrevehetjük.

Minden befolyásol, még a hold is, és ha jobb éjszakai pihenést akarunk, fel kell készülnünk arra a hatásra, amelyet az egyes holdfázisok gyakorolnak az alvásunkra.

Telihold az, amely leginkább negatívan befolyásolja a álom. Hosszabb ideig tart aludni, és korábban felébred. Ez egy könnyedebb és izgatottabb álom is, ez az az idő, amikor a legtöbb rémálmot látod. Telihold előhozza mindazt az érzelmi intenzitást, ami rejtőzik.

Mit tehetünk, ha telihold befolyásolja a mi álom?

Semmi .... Nem tudjuk megakadályozni, hogy ez megtörténjen. Minden hónapban telihold lesz, akár tetszik, akár nem. A civilizáció kezdete óta az az érzés, hogy ennek az asztráltestnek misztikus kapcsolata van velünk, ilyen vagy olyan módon kíséri az embert. Célszerű, ne aggódjon túlzottan, ne váljon őrültté, telihold elmúlik, addig élvezzük a műsort.