A gyomorhurut gyomorprobléma, amely sok kellemetlenséget okoz az ettől szenvedő emberek számára, és az is gyakori, hogy egy adott étrendet kell követnie néhány napig vagy hosszabb ideig, ha az epizódok gyakoriak. A legjobb fogyasztható ételek közé tartoznak a gyümölcsök, bár nyilvánvalóan nem mindegyik alkalmas. Valójában nyolc jó gyümölcs létezik a gasztritisz kezelésére, amelyek kulcsfontosságúak a tünetek enyhítésében, és nem félnek enni, hogy később elkerüljék a kényelmetlenséget.

gyomorhurut ellen

A HOGYANból, ezzel a cikkel 8 gyümölcs a gyomorhurut ellen, Meg fogjuk mondani, hogy melyek a legalkalmasabbak, azon kívül, hogy elmagyarázzuk az egyéb hasznos ételeket, és azokat, amelyeket jobb elkerülni és kivinni az étrendből, legalább egy szezonra.

  1. Gasztritisz: okai és tünetei
  2. Körte a gyomorhurut ellen
  3. Papaya
  4. Alma a gyomorhurut ellen
  5. Kókusz gyomorhurut esetén
  6. Főzőbanán
  7. Őszibarack vagy barack
  8. Loquats
  9. Áfonya
  10. A legjobb gyümölcslevek a gyomorhurut ellen
  11. Jó ételek a gyomorhurut számára
  12. Tiltott ételek gastritis esetén

Gasztritisz: okai és tünetei

A gyomorhurut meghatározható a a gyomor nyálkahártyájának gyulladása, amelyet általában bakteriális fertőzés okoz, és amely időnként és hirtelen megjelenik, vagy krónikussá válhat.

Így között a gasztritisz okai A bakteriális fertőzés kiemelkedik, de más okokból is ered, például a fájdalomcsillapítók vagy más gyógyszerek folyamatos alkalmazásában, valamint a magas alkoholfogyasztásban.

Normális esetben a gyomorhurut általában nem jelent komoly problémát, bár fontos kezelni, hogy elkerüljék krónizálódását, és ezáltal ne támogassák a fekélyek megjelenését. A krónikus gyomorhurut egyes eseteiben is létrejött a kapcsolat a gyomorrákkal, ennek elősegítő tényezőként.

És hogyan ismerik fel ezt az emésztési problémát? Ezek a a gasztritisz fő tünetei:

  • A gyomorban történő égés, amely általában fájdalommal jár, étkezés közben súlyosbodik.
  • Betegség.
  • Hányás.
  • Hasmenés.
  • Székrekedés.

Ha jobban meg akarja ismerni a jeleket, javasoljuk, hogy olvassa el ezt a HOGYAN másik cikket: Mik a gasztritisz tünetei.

Körte gyomorhurut esetén

A körte jó étel a gyomorhurut számára mert segít szabályozza az emésztőrendszert A-, B1-, B2-, B3- és C-vitamin-tartalmának, valamint rostjának köszönhetően.

Ezenkívül nagy segítség az idegrendszer szabályozásában és ellazításában, mivel gyakori, hogy gyomorhurut esetén az ember hajlamos nagyobb idegességet vagy ingerlékenységet mutatni, akár a kellemetlen érzés eredményeként, akár az idegrendszer részeként. oka., mint az ideges gyomorhurut vagy az idegek által.

Papaya

A papaya jó gyümölcs a gyomorhurut számára, mert jól segíti az emésztést. Ez annak köszönhető, hogy hozzájárul az A-, B1-, B2- és C-vitaminokhoz, valamint a benne található ásványi anyagokhoz, többek között magnézium, kálium, vas és kén.

Mi több, a papaya segít megerősíteni az inume rendszert és jobban működni, megkönnyítve a szervezet számára a gyomorhurut megbirkózását, amikor bakteriális fertőzés miatt gyulladás lép fel.

Tudjon meg többet erről a finom gyümölcsről ebben a másik cikkben: Melyek a papaya előnyei?.

Alma a gyomorhurut ellen

Az alma a gasztritisz egyik legalkalmasabb gyümölcse mert van pektinje, amely vízzel érintkezve - a folyadékok felszívódását segíti elő - egyfajta gélként képződik, amely megvédi az egész emésztőrendszert.

Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy a legjobb enni főtt alma, mert az emésztése így sokkal könnyebb.

Kókusz gyomorhurut esetén

A kókuszdió jó a gyomorhurut számára, mert enyhíti a gyomor nehézségeit, köszönhetően annak, hogy jó magnézium-, foszfor-, kalcium-, kálium- és rosttartalommal rendelkezik. Ezenkívül rosttartalmának köszönhetően enyhe hashajtó hatású, antiszeptikus és antibakteriális, ami elősegíti a béltranzit javulását és a szervezet megtisztítását vagy tisztítását, valamint a gyomorproblémát okozó fertőzés elleni küzdelmet.

Ezért a gyomorhurut alatt nem tanácsos sokat enni, hanem keveset természetes kókuszdió a folyamat vége felé befejezni jól tisztítsa meg az emésztőrendszert a baktériumoktól.

Főzőbanán

A banán a nyolc közül a másik gyümölcsök a gyomorhuruthoz rostanyag-hozzájárulása és enyhén hashajtó hatása miatt, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy megkönnyebbülést érezzen emésztőrendszerében, miközben az egész fertőző folyamat elmúlik.

Gasztritisz esetén azonban jobb vegye be a banánt, amikor megérett, mivel a zöld vagy kevésbé érett banán kevésbé emészthető és némi kellemetlenséget okozhat az emésztés során.

Őszibarack vagy barack

A gyomorhurutban szenvedők is barackot vegyen Mivel hashajtó hatása van, azon kívül, hogy vizelethajtó, elősegíti a test megtisztítását és a baktériumok és szerek eltávolítását, amelyek az állapotot kiváltották. Ezenkívül nagyon könnyen emészthető, ami hasznos a máj és általában az emésztőrendszer számára. Hasonlóképpen, ezt és az összes, sok rostot és vizet tartalmazó gyümölcsöt nem szabad nagy mennyiségben bevenni, mert bár szükséges a tápanyagok és a folyadékok cseréje, ha túllépjük, nagyobb a hasmenés.

Emellett néhány hasonló gyümölcs, mint pl a nektarinok és a paraguayiak erre a diétára is alkalmasak. Azonban érett gyümölcsdaraboknak kell lenniük, mert ha zöld, akkor emészthetetlen és

Loquats

A medlárokat gyomorhurutban szenvedők is fogyaszthatják, mivel béta-karotint és annak anyagait tartalmazzák összehúzó akció, amelyek az emésztőrendszer nyálkahártyájának védelmezőként szolgálnak, és segítenek csökkenteni a gyomorhurut során elszenvedhető hasmenést.

Áfonya

Az áfonya Gyümölcsök, amelyek sok egészséges tulajdonsággal rendelkeznek, és gyomorhurutra is javallottak. És ez az, hogy nem támogatják a baktériumok általi eltávolítását antioxidánsok hozzájárulása mint például az antocianinok, a proantocianidinek, a kvercetin és a resveratrol, valamint a szelén, valamint az A- és E-vitaminok.

Ha többet szeretne megtudni, keresse fel ezt a linket a cikkünkhöz: Mi az előnye az áfonyának.

A legjobb gyümölcslevek a gyomorhurut ellen

Amellett, hogy ezt a nyolc gyümölcsöt gyomorhurutra szedi, azt is teheti egész nap gyümölcsleveket inni gyomorhurut esetén. Különben is, ez egy egyszerű és kényelmes módszer a gyümölcs szedésére, mert csak össze kell keverni. És melyek a legjobbak? Itt javasoljuk ezeket, amelyekkel megkönnyebbülést észlel:

  • Banán és körte: Ideális kombináció magas rosttartalmának köszönhetően, amely elősegíti a béltranszportot, valamint nagy mennyiségű ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, valamint jóllakottság érzetét és könnyű emésztését.
  • Avokádó és alma: az alma, amint azt korábban megjegyeztük, a gasztritisz egyik legjobb gyümölcse. Az avokádó esetében ez egy rostot tartalmazó gyümölcs, amely segít a gyomorégés és a gyomor savasságának enyhítésében, valamint a kellemetlen érzés ellenére elkerüli az üres gyomor érzését. Az alma és az avokádó kombinációja szintén nagyon előnyös, és külön megeheti a darabokat, vagy több vízzel készíthet levet, ami nagyon szükséges ebben az állapotban.

Ez a két leginkább jelzett, de itt jobban megtudhatja, hogyan készítsen gyümölcsleveket a gyomorhurut számára.

Jó ételek a gyomorhurut számára

A gyümölcsökön kívül vannak jó ételek a gyomorhurut kezelésére és meg lehet enni, miközben kényelmetlenséget szenvednek és helyreállítják az emésztőrendszer normális működését. Ezek a legalkalmasabbak, bár mindig be kell tartani az orvos ajánlásait:

  • Zöldségek és zöldségek: a gyümölcsökkel együtt ezek a legalkalmasabb termékek a gyomorhurutra. Mindig a lehető legkevesebb zsírtartalommal kell főzni. Néhányukat azonban el kell kerülni, amint azt a következő szakaszban kifejtjük.
  • Hal: lehetőleg fehér halakat esznek, miközben ettől a gyomor gyulladásától szenvednek.
  • Sovány húsok: a hús fogyasztható, de nem minden. Az ajánlott mind sovány és zsírszegény, például pulyka és csirke. A mell jó étel ezekre a napokra.
  • Tejtermékek: Van teje, friss sajtja vagy joghurtja, de jobb, ha alacsony zsírtartalma miatt sovány tejtermékek.
  • Tojás: Kényelmes omlettben vagy rántva fogyasztani, mert lágyabbak, mint a főzés más módszereinél.
  • Italok: Ha gyomorhurutod van, akkor beveheti az általunk említett gyümölcsleveket, ivhat vizet és emésztőrendszeri infúziókat, de nem teákat. Itt megtudhatja, melyek az infúziók a gyomorhurut kezelésére.

Tiltott ételek gastritis esetén

És ha az előző részben a gasztritisz jó ételeiről beszéltünk, akkor most elmagyarázzuk a gasztritisz elleni tiltott ételek így elkerülheti őket a legnagyobb kényelmetlenség napjain és a teljes felépülésig. Ebben a csoportban megjelennek:

Ezzel a cikkel a gyomorhurut 8 gyümölcséről és az emésztési állapot alatti étkezésről szóló további tanácsokkal reméljük, hogy segítettünk a HOGYAN. Mindig javasoljuk, hogy bármilyen kellemetlenség esetén, elmész orvoshoz hogy felírja az esetére legalkalmasabb kezelési és orvosi irányelveket.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni 8 gyümölcs a gyomorhurut ellen, Javasoljuk, hogy adja meg a Betegségek és mellékhatások kategóriánkat.