«Számomra a súly nem esztétika, hanem egészség kérdése. Kezdjen vigyázni magára, teste és elméje megköszönni fogja ». Online fogyókúrák: Dr. Paloma Gil del Álamo
Válassza ki a leginkább megfelelő tervet
Minden ember más és más. Döntse el, milyen típusú étrend személyre szabott menükkel a legjobb az Ön számára.
Kezdje el vigyázni magára
Ha diétázni szeretne, vagy segítségre van szüksége néhány napos túlsúly kompenzálásához, próbálja ki a kéthetes személyre szabott menüt. Hagyja ételét a kezünkben, és élvezze a változást.
49 € / Egyszeri fizetés
Karcsú az egészséggel
Unod már a fogyókúrákat? Tanuld meg egészségesen táplálkozni, és felejtsd el a visszapattanó hatást. Elkészítjük a menüket és elkísérjük, hogy ne veszítse el a motivációt.
70 € / Egyszeri fizetés
VÁLTOZZA SZOKÁSAIT
Kombinálja a sportot az étrenddel, és kevesebb idő alatt érje el céljait. Csatlakozzon ehhez a tervhez, és 3 hétig menüt kapjon, valamint egy heti testgyakorlatot magyarázó videókkal otthon.
95 € / Egyszeri fizetés
VESZT A MENOPAZUSBAN
Ebben a szakaszban teste megváltozik, de nem szabad lemondania a túlsúlyról. Vedd át az irányítást a tested felett!
80 € / Egyszeri fizetés
VESZT A CSALÁDBAN
Az Ön, partnere vagy gyermekei számára tervezett étrend céljainak elérése érdekében a családi támogatásnak köszönhetően.
95 € / Egyszeri fizetés
DIÉTA Kismamának
Terhes nők számára, akik kiegyensúlyozott étrendre vágynak, amely minden szükséges tápanyagot biztosít a babának.
80 € / Egyszeri fizetés
ÉTKEZÉS CELIAKÁKHOZ
A gluténérzékenyeknek vagy a fehérjére érzékenyeknek, akiknek segítségre van szükségük az étrendjükben.
80 € / Egyszeri fizetés
Fogyjon le és javítsa életminőségét
Célom, hogy megkapd, amit akarsz, és ehhez fontos, hogy együtt járjuk az utat. Találkozzon online diétáimmal, valamint a velem dolgozó dietetikusok és táplálkozási szakemberek csoportjával.
Hogyan tervezzük meg személyre szabott online étrendjét
Kezdés előtt
Találkoznom kell veled
Segíteni szeretnék céljainak elérésében, és ehhez fontos, hogy jobban megismerje önmagát: életmódbeli szokásait, egészségét, családtörténetét, személyes ízlését az ételekben, intoleranciáit, ha vannak ilyenek ....
A diéta testreszabásához kérni fogom, hogy töltsön ki egy korábbi űrlapot.
A túra során
Maradjunk kapcsolatban
Fontos, hogy ismerje evolúcióját a legjobb eredmények elérése érdekében. Még ha nem is találkozunk személyesen, írok neked, hogy lássuk, hogyan fejlődsz. E-mailben lépünk kapcsolatba, és bármikor felteheti kérdéseit, amikor arra szüksége van.
A diéta követése jobb, ha támogatást kap. Kísérjük az egész turnét.
Első konzultáció
Mit fog kapni?
- A napi kalóriakiadások kiszámítása.
- Általános ajánlások az életstílusának megfelelő jobb fogyás elérése érdekében.
- Ajánlások a bevásárló listához.
- Teljes heti menük (reggeli, ebéd, vacsora, harapnivalók) és kiegyensúlyozottak.
- Orientatív receptek.
Újítsa meg tervét
- Az eredmények áttekintése és elemzése.
- Új teljes heti menük.
- Új egészséges receptek.
- Lehetőség a tervek megváltoztatására.
- Szerezzen be videókat az egyszerű testmozgáshoz.
Újítsa meg étrendjét
Vigyázzon tovább magára a már elkészített terv megújításával. Két új hetet kap személyre szabott menükből és minden támogatásunkból, hogy tovább haladhasson céljaid felé.
** Csak azok a felhasználók férhetnek hozzá a megújítási tervekhez, akik korábban már készítettek tervet.