Értékelés:
Ma pedig Shihan Daniel Tabares-nak és Sensei Paola Rodriguez-nek szentelem a programot, akik csapdába estek Spanyolországban, amikor versenyezni jöttek a „toledói csatában”, és holnap végre visszatérhetnek Kolumbiába.
Mint sokan ismeritek, a filmünket készítjük, és minden technikai előkészítéssel együtt egy kis diétát is folytatunk, hogy "elég jól" lássuk magunkat a képernyőn. Ezért szerettem volna kihasználni a mai program előnyeit, elmondani egy kicsit a diétákkal kapcsolatos tapasztalataimat, és elolvasni egy nagyon érdekes cikket a Fitnessrevolucionario.com oldalon.!
Másrészről, azoknak, akik rajonganak a személyes védelemért, emlékeztessem arra, hogy már elérhető az Amazon-on: Átfogó személyi védelem (taktika és stratégia), Javier Hernández mester új könyve.
Ha mindez érdekesnek tűnik számodra, megpróbálhatsz egy hónapot, mert nincs elkötelezettség a tartózkodás mellett, és törölheted magad, amikor csak akarod, gyere, a harcművészetek és a kontakt sportok Netflixje és Amazonja.
És befejezésül mondjam el, hogy tovább hallgathat minket Ivoox, Itunes, Spotify, Soundcloud, Spreaker, Youtube, Stitcher, IHeartRadio, LisentNotes, Google Podcast, PlayerFM, CastBox Y Sport közvetlen rádió a 94.3 FM Malagában és az egész Costa del Sol-on. Mindegyiküknek megvan az a formátuma, hogy 5 csillagos minősítést vagy hasonlót adjon ... és kommenteljen! ezért kérem, tegye meg, ami engem nagyon izgat, és segít abban, hogy jól helyezkedjünk el, és hogy még több hallgató ismerjen meg minket. És minden további nélkül ...