A méregtelenítés Önmagában a test megtisztulása, amelynek révén a test megszabadul a felhalmozódott méreganyagoktól. Semmi technikai szükségtelen, csak ki kell nyitnunk a hűtőszekrényünket és élveznünk kell a zamatos ételeket élelmiszerek a megfelelő méregtelenítéshez És anélkül, hogy otthagynád! Fedezze fel a 9 ideális étel a szervezet méregtelenítésére és vigyázzunk magunkra egy kicsit minden nap. Nézzük ... mit ehetünk?
Levek és kiegészítők
Először is beszélnünk kell az olyan híresekről gyümölcslevek az ígéret tökéletes segítség lesz méregtelenítse a testét. Ez a pillanat divatja! És olyan kifizetődőek-e, mint ahogy hírnevük jelzi? Nos, a táplálkozási szakemberek szempontjából nincs sok értelme.Miért? Mert már vannak olyan szervek, mint a máj, a vese vagy a belek, amelyek visszavonják a hulladékot és felhalmozódott méreganyagok a testéből… Mit kell tenni? Célszerű elősegíteni az e funkció végrehajtásáért felelős szervek egészségét, természetesen javítva munkájukat és kapacitásukat. Hogyan? Ehhez speciálisan vannak kialakítva gyógynövényekből készült természetes kiegészítők amelyek elősegítik ezt az akciót, és lehetővé teszik a fogyást, miközben kényeztetik a tested. Milyen egyéb ételek segíthetnek nekem?
Articsóka és spárga
Ez a két étel magas prebiotikus inulin, Segítenek elősegíteni a probiotikumok kialakulását a belekben (vagyis a jó baktériumok). Egyes kutatások azt mutatják, hogy az inulin és más ételek olyan prebiotikumokat tartalmaznak, amelyek kulcsszerepet játszanak javítsa a bél egészségét amely segít csökkenteni a máj nehéz munkáját megfelelő méregtelenítő szerepében.
kelbimbó
A keresztesvirágú zöldségek, például a kelbimbó, a káposzta, a brokkoli és/vagy a karfiol sora tartalmaz nagy mennyiségű rost és elősegítik a bél, a vese és a máj egészségét, javítják a kiválasztást és felgyorsítják a bélmozgást. Ez viszont biztosítja a a hulladék rendszeres ártalmatlanítása. És nemcsak ezt! Az étel fitokémiai anyagokkal és szulfafafánnal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a rák előtti sejtek negatív hatását más sejtekre, támogatják a különböző szerveket és általában elősegítik az egészséget.
Narancs
A gazdagság biztosításához nem feltétlenül valencia narancsnak kell lenniük antioxidánsok és C-vitamin, Mit érnek el ezek a gyümölcsök? biztosítsa a máj működésének javulását! Vegyünk narancsot, hogy segítsük testét a glutation, amely a máj méregtelenítéséhez nélkülözhetetlen vegyület.
Tojás
A méregtelenítő világban a tojás a csirke elé kerül, mivel az a cisztein magas koncentrációja szuper társává teszi ezt az ételt méregtelenítés. Az aminosav nagyon fontos szerepet játszik az acetaldehid lebontásában, mivel az acetaldehid vízzé és szén-dioxiddá alakításával maga a cisztein eliminálja ezt a mérgező vegyületet testünkből.
Krumpli
A a B csoport vitaminjai nagyon koncentrálódnak ebben az ételben. Az édesburgonya kulcs a testünk lebontási folyamatának elősegítéséhez. A B6, B12 és B-vitamin segítenek elősegítik a normális emésztést, a sejtek működését és egészségét az anyagcsere.
Infúziók
Olyannyira ismert, hogy antioxidáns gazdagság, önmagukban ők a legjobb méregtelenítők odakint. Ma az összetevők különböző keverékeit találjuk, amelyek tökéletes étrendi kísérettel fokozzák a tea természetes formáját. Fedezze fel, hogy a Cho-Yung fogyókúrás tea hogyan ad energiát, miközben elősegíti a zsírégetést a testében.
Lencse, "öregasszony étele"
A lencse ebben a cikkben szerepelnek, mivel a babokkal együtt csodálatos cinkforrások, amelyek fokozza immunrendszerét, és javítja az anyagcsere folyamatát a testedben. Hatásos segítséget jelentenek számos olyan biokémiai folyamatban is, amelyek elősegítik a jó emésztés és a megfelelő májanyagcsere.
Zabpehely
mondanom sem kell, a zab tiszta rost, az alapvető reggeli sokaknak a nap megkezdéséhez, segítve az ételek felszívódásának lassítását. Érdemes tudni, hogy a zab elősegíti az egészséges és bakteriális bélműködést azáltal, hogy serkenti a máj által termelt epe szekrécióját. Más szavakkal: eltávolítja a mérgező hulladékot káros a testére és javítja a bél egészségét azáltal, hogy stimulálja a hasznos baktériumok szaporodását.
Ez az utolsó étel az előzőekkel együtt ideális csoportot alkot elősegíti az emésztést és a hulladék eltávolítását. Kezdje ma tisztítani testét, kombinálva az egyiket és a másikat, hogy az egészsége ne szenvedjen károkat. A test gondozása a jólét gondozása.