A venoprotektív tulajdonságokkal rendelkező növények és bizonyos gyümölcsökből és zöldségekből készült természetes gyümölcslevek infúziói segíthetik a lábak keringését. Tudomásul veszi ezeket a javaslatokat.

Javier Mansa, természetes terapeuta

gyümölcslevek

2019. június 3, 18:36

Rusco

Közismert tulajdonságai, mint vénás tonik. Nagyszerű gyulladáscsökkentő hatás, infúziója megkönnyebbülést jelent a fáradt lábak és az aranyér esetén is. Infúzió készítéséhez csészénként csak egy teáskanál szárított növényt kell készíteni.

Szőlő és narancs

Az első flavonoidokban és narancsban, C-vitaminban gazdag. Kombinálva kínálják ideális koktél az ereid megfiatalítására.

Keserű narancs

Fehér és nagyon illatos virágait narancsvirágvirágnak nevezik. Amellett, hogy jó orvosság a szorongás és a stressz ellen, a törékeny kapillárisok, a visszér és a bokák duzzanata ellen küzd.

Cseresznye és gyömbér

Mindkettőnek fájdalomcsillapító hatása van, amely segít enyhíteni a lábfájdalmat. Ezen túlmenően, a káliumban gazdag gazdagsága miatt a cseresznye nagyon érdekes azok számára is, akik általában izomgörcsökben vagy kellemetlenségekben szenvednek.

Vörös szőlő

Kémiai összetételében a polifenolok, például a flanovoidok, a tanninok és az antocianinok kiemelkednek, nagy antioxidáns és vazoprotektív erővel. Infúziója a vénás elégtelenség ellen küzd és erősíti a kapillárisokat, ezáltal csökkentve a pókéreket.

Retek és sárgarépa

Ideális kombináció a lábadhoz. A két összetevő az gazdag enzimekben, amelyek javítják a keringést, különösen a retek. Ezenkívül a sárgarépa jó mennyiségű rostot ad, ami elősegíti a folyadékok eltávolítását.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba infúzió nagyon hasznos lehet olyan emberek számára, akiknek keringési problémái vannak vagy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzésére. Flavonoidjai erősítik a vénákat és segítenek megakadályozni a vérrögképződést.

Cékla petrezselyemmel

A répában található természetes nitrátok elősegítik az erek kinyitását, és a luteolinban és a C-vitaminban gazdag petrezselyem erős gyulladáscsökkentő. Ez a duó jó vérmosó, nagyon gazdag antioxidánsokban.

Vadgesztenye

A vadgesztenye magjai enyhítik a vénás elégtelenség okozta tüneteket, javítja a szelep működését és csökkenti a gyulladást visszerek esetén. Tartalmaznak továbbá azezint, egy olyan hatóanyagot, amely segít leküzdeni a pókéreket és az aranyereket.

Általában fáradt lábak vagy a duzzadt és nehéz hangok szenvednek? A kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás és a masszázs nagy segítség lehet ezek enyhítésében.

Kiegészítésként tartalmazhat olyan összetevőket tartalmazó infúziókat és gyümölcsleveket is hasznos tulajdonságai a keringési rendszer számára.

orvosi növények

Néhány gyógynövény jó szövetségesek a lábad keringésére. Ebben a cikkben néhány olyan infúziót mutatunk be, amelyek kifejezetten a vénák tónusára szolgálnak.

Trombusban szenvedek-e, ha visszérbetegségem van?

Minden előnyének kihasználása érdekében vegyen be napi 2 infúziót, ebéd és vacsora után.

a legjobb gyümölcslevek

Természetes gyümölcslevek, valamint frissítő, megadják a gyümölcsök vagy zöldségek jótékony tulajdonságait hogy felkészítette őket.

15 módszer a visszerek elkerülésére és a lábak ellazítására

Amiket itt javasolunk rostokban gazdagok és segítenek a székrekedés elleni küzdelemben, az egyik ok, amely a keringés romlását okozza. Ezenkívül vénavédő anyagokat is tartalmaznak.

Miután elkészült, ne erőltesse meg, mielőtt meginja őket, mivel elveszítenék az összetevők által biztosított rostok nagy részét.