Ma egy remek videót mutatunk be!
Meghívjuk Önt, hogy lásd: 9 ALACSONY HATÁS Gyakorlatok a fogyás érdekében.
Nézze meg a videót, majd olvassa el az összes információt, amelyet alább megosztunk.
9 ALACSONY HATÁS gyakorlatok a fogyáshoz
Van néhány perced? Játssza le a videót!
Kezdjük most 9 LOW IMPACT gyakorlattal a fogyás érdekében.
Ha Ön kezdő a testmozgáshoz, és egy alacsony kulcsú, de hatékony edzésre vágyik, amely leégeti az összes testzsírt, biztosan imádni fogja a mai videót!
Ez egy 20 perces edzés, amely az egész testet megdolgoztatja és testzsírt éget, anélkül, hogy ugranod vagy nagy hatású gyakorlatokat kellene végezned.
Ez egy viszonylag könnyű edzés, könnyen elvégezhető rutinokkal, de mivel 20 percig fogja csinálni, garantáltan leég és sok zsírt veszít gyorsan!
Tegye ezt az edzést a lehető leggyakrabban, hogy könnyebben és gyorsabban lássa az eredményeket.
Élvezze ezt az edzést egészséges étrenddel a hatékonyabb fogyás érdekében.
- 10 nagyon hatékony testtömeg-gyakorlat a zsírvesztés érdekében
- 10 tökéletes saláta fogyáshoz
- 8 fizikai gyakorlat (variációkkal) a fogyás és a formahelyzet fenntartása érdekében, anélkül, hogy otthoni fedelet hagyna
- 18 gyakorlat a fogyáshoz- B SZEKCIÓ Edzések, rutinok és gyakorlatok
- Fogyjon le 2020 nyarán Gyakorlatok a hasi zsír eltávolítására Fogyjon le kilogrammból Ideális fogyás