En español | A "fáradtnak tűnsz" kifejezés, amelyet egyetlen 50 éves vagy annál idősebb nő sem szeret hallani. A félreértések lehetősége nélkül azt mondja nekünk, hogy minket nem tekintenek kipihentnek, egészségesnek vagy vonzónak: kinek van erre szüksége? Nyilvánvaló, hogy a stressz, az álmatlanság, a közösségi média napi bombázása és a hírek, a családi, a munka- és az egészségügyi problémák kombinációja, valamint a Netflix tévénézés előtti túl sok óránk súlyos károkat ró ránk. Íme kilenc módszer, amellyel percek alatt felépülhet egy otthoni rutin és gyors trükkök.

módszer

1. Frissítse testét és arcát hideg vízzel

Ellenálljon a riasztás szundi gombjának megérintésével. Még akkor is, ha úgy érzi magát, mint egy zombi, vegyen le egy hideg zuhanyt, habozzon fel forró vízzel és öblítse le jeges vízzel - ez élénkít, elsimítja arcán a felszíni ráncokat és eltávolítja az agy ködjét. Inkább pihenne egy meleg fürdőben? Ugyanúgy mossa meg az arcát, felváltva a hideg, a forró és a jeges vizet. A bőr megnyugtató tisztítása a forró vízzel elsimítja a ráncokat, a hideg víz pedig serkenti keringését.

2. Vigyen fel hidratáló krémet, amíg a bőr nedves

Fontos a megfelelő időben történő hidratálás, megfelelő technikával. Gondoljon egy "fáradt" arcra, mint egy felfújatlan ballonra, és a "pihent" arcra, mint egy kerek, felfújt ballonra. Ha kissé megszárítja az arcát és azonnal Kenje meg hidratáló krémjét vagy olajat, a bőr megtelik. Ha öt vagy húsz percet vár, akkor elmúlik az a felszívódási időszak, amely alatt a bőrpuhítók működnek a legjobban. Vigye fel a hidratáló krémet két-három percig enyhe masszázzsal az arcra, a nyakra és a dekoltázsra. Ez segít ellazítani a bőr feszültségvonalait és ragyogó megjelenést eredményez.