Frissítve 2016. október 27-én 08:56.

amelyet

Sokszor a tökéletes test megmutatásának megszállottsága miatt olyan emberek kezébe kerülünk, akik ajánlanak minket extrém diéták amelyek csak egészségügyi problémákat generálnak.

Az interneten több ezer olyan oldalt is találhatunk, amelyek több tucat étrendet ajánlanak, amelyek miatt bulimia és anorexia kerülhet bennünket. Figyelembe kell azonban vennie, hogy a fogyás legjobb módja a kiegyensúlyozott étrend és a szakember felügyelete.

Itt van a 10 étrend, amely veszélybe sodorja egészségét, integritását és amelyet soha, soha, soha nem szabad követnie:

1. Atkins-diéta. Ez lehetővé teszi, hogy mindenféle zsírt és fehérjét fogyasszon a kívánt mennyiségben, és emellett megszünteti a zöldségeket. Azonban csak alacsony szénhidráttartalmú ételeket fogyaszthat. Következmények: Megnövekedett koleszterin- és húgysavszint, szív- és érrendszeri rendellenességek, valamint vitaminok és ásványi anyagok hiánya.

2. Mayo Clinic Diet. A fő étel a tojás. Naponta négy és hat között kell fogyasztania, és körülbelül 1200 kalóriát kell fogyasztania. A tejtermék teljesen megszűnik. Következmények: a kalcium hiánya, következésképpen, valamint a csontritkulás és a magas vérnyomás kockázata

3. Alkohorexia diéta. Ez az egyik legvalószínűtlenebb. Felhívja Önt, hogy a héten kerülje a kalóriákat, és helyettesítse azokat az alkoholos italokkal. Következmények: az idegsejtek romlása, az alultápláltság, a viselkedési zavarok és a májbetegségek kockázata

4. Veleszületett enterális táplálkozási étrend. Jobban ismert KEN étrend, ez az egyik legjobban követett modell, és abból áll, hogy megszünteti az élelmiszer-fogyasztást, és tíz napig helyettesíti azt egy folyékony fehérje- és tápanyag-formulával, amelyet közvetlenül a gyomorba vezetnek a gyomorcsövön keresztül. A szakértők biztosítják, hogy ezt a módszert csak krónikus betegeknél szabad alkalmazni. Következmények: Gasztritisz, székrekedés

5. Dukan diéta. Ez az egyik leghíresebb, és több egymást követő évben az egészségre legrosszabbak közé sorolták. Ezt a diétát a magas fehérjebevitel jellemzi, és négy fázisból áll. Következmények: Szomatikus zavarok és táplálkozási egyensúlyhiány, valamint hajlam a csonttömeg elvesztésére.

6. HCG diéta. Kombinálja a napi 500 kalóriára csökkentett étrendet a terhesség alatt termelődő humán koriongonadotropin (HCG) hormon injekciójával. Következmények: Vérrögök és epekövek, rendellenes szívritmus vagy fejfájás kialakulásának kockázata.

7. galandféreg-diéta. Kétségkívül az egyik legmeglepőbb és legextrémebb. Olyan petesejtek fogyasztásából áll, amelyek galandférget tartalmaznak, és amelyek a gyomorban vannak, úgy nőnek, hogy felszívnak mindent, amit eszünk. Következmények: Generáljon olyan betegségeket, mint agyhártyagyulladás, epilepszia, vagy akár halálhoz is vezethet, ha terjed. Mindezek miatt sok országban tilos.

8. GMO diéta. Verónica A. Fulton készítette, és azt ajánlja, hogy böjt közben gyakoroljon, mihelyt felkel, és három órán keresztül nem eszik semmit. Ezenkívül naponta legfeljebb egy darab gyümölcs elfogyasztását jelzi, és hideg záporokat vesz igénybe a zsír gyors elvesztése érdekében. Következmények: Anorexia Bulimia.

9. Twinkies diéta. A diéta fő étele a Twinkies, az Egyesült Államokban jól ismert ipari zsemle, amely cukrokból, szénhidrátokból és zsírokból áll. Ezenkívül kiegészíthető Oreo és Doritos sütikkel. Következmények: Vitaminok és ásványi anyagok hiánya.

10. Káposztaleves diéta. Ez a rendszer csökkenti az étrendet egy káposztaleves fogyasztására, és ennek köszönhetően egy hét alatt öt és hét kilót fogyhat. Következmények: Visszapattanó hatás, szorongás más típusú ételek elfogyasztása után.