Testünkben hét rendszer működik, és mindegyik megfelel hét csakránknak, vagyis fizikai és érzelmi testünk energiaközpontjainak. Minden rendszernek van színe: gyökér (piros), folyó (narancs), tűz (sárga), szerelem (zöld), igazság (világoskék), intuíció (sötétkék), szellem (ibolya); és mindegyik rendszer egy belső elválasztású mirigyen és az azt kísérő testrészeken alapul, amelyek végül különféle fiziológiai funkciókhoz kapcsolódnak.
Az érdekes dolog az Amikor e rendszerek bármelyikében egyensúlytalanságot észlelünk, beépíthetjük a mentális, érzelmi és spirituális étkezési és életmódbeli gyakorlatokat, hogy energiát adjunk vagy egyensúlyba hozzuk ezt a központot.. Azok a témák, amelyeket eleve különállónak tekintünk, intelligens egészet alkotnak: a táplálkozási, az anatómiai, a pszichológiai és a szellemi hasznot, ha együtt kezeljük.
A 7 színes étrend általános elve az fogyasszon különféle színű ételek (zöldségek és gyümölcsök) teljes spektrumát, hogy lefedje fizikai és finom biológiai rendszereink teljes spektrumát. Ha ezt a fényventillátort behozzuk a rendszereinkbe, akkor a napfény minden változata energiát kap. Most, ha elemezzük az egyes rendszereket és a hozzájuk tartozó csakrákat, képesek leszünk jobban irányítani az ételválasztásunkat és szokásainkat. Ezután a csakra csakra magyarázatával.
- A FAO által ajánlott új étrend Bugok fogyasztása
- A Cafeteria diéta - Tanulj meg enni Garaulettel
- Jennifer Aniston diétája 30 napig eszik tacót
- A ketogén diéta csökkentheti az Alzheimer-kór kockázatát: Friss tanulmány
- A Miguel Bosé által alkalmazott 20 kilós fogyáshoz alkalmazott ájurvéda diéta nem a tudomány szerint működik