A jó zene lehetővé teszi a fogyást. A. Által végzett vizsgálat szerint Oxford Egyetem, a zene életünk ízesítésére képes módosítsa az ételről alkotott felfogásunkat nagyon pozitív következményekkel jár anyagcserénkre és egészségünkre.

hallgass

Például, jönnek a jegyzetek (zongorán játszik), helyettesítheti a cukrot tekintve, hogy édességérzetünk 10% -kal növekszik bármilyen étel fogyasztása során.

Már 1400-ban, Ludovico II A túlsúly veszélyes problémájának megoldása érdekében zenei étrendet követett: ebéd és vacsora alatt az udvari orvosok zenehallgatásra kényszerítették, hogy elterelje a figyelmét és csökkentse étvágyát.

A fogyás akkor lehetséges, ha jó zenét hallgat

A kutatás érvényességének bizonyítása érdekében a Université de Bretagne-Sud szakértője, Gueguen professzor érdekes kísérletet végzett 120 önkéntes közreműködésével. akik beleegyeztek, hogy enni és inni különböző frekvenciájú zenét sugároznak. Gueguen felfedezte ezt az emberek hajlamosak többet enni hangos zenével (88-91 dB) alacsonyabb hangerő (72-75 dB) tekintetében.

A kapcsolat a zene és az éhségérzet között Kupferman kutató is megerősítette. A kutató megfigyelte, hogy a laboratóriumi egerek a zene hangerejének növelésével kezdtek többet enni, jelezve az éhség fokozásában a test természetes reakciója a külső hangok okozta stresszre.

A svéd Karolinska kutatóintézet ezt ellenőrizni tudta, a forgalmi zaj minden 10 dB-es növekedése esetén a város (azaz nem zene), a zsírtömeg növekedése eléri a 3 centimétert. Ez az érték 6 cm-re emelkedik, ha a zajt repülőgépek okozzák ...

Eltekintve a különféle Dukan, Atkins, makrobiotikus, zónás, disszociált étrendektől, a fogyás új trendje egyértelmű: kerülje a bosszantó zajokat és hallgasson jó zenét.