Unod már, hogy mindig ugyanazt a reggelit fogyasztod? Nehéz a gyerekeidnek megenni a gyümölcsöt? Javítani kell a béltranzitot? Szeretne egy gyors harapnivalót és valamit, ami segít a feltöltésben? A dietetikusok-táplálkozási szakemberek csapata Aucal kínál egy sor receptet gyümölcs turmixokról és más, mindenki számára megfelelő ételekről. Vegye tudomásul mindet, ezek segítenek a finomabb és ízletesebb étrendben.

Sokan fogyasztanak bizonyos termékeket annak érdekében, hogy ellenőrizzék a kalóriabevitelüket diétás termék, amilyen az energiasávoknál lehet. Funkcionalitásuk téves, mivel sok esetben nem segítenek a jóllakottságban és a súlykontrollban. Táplálkozási profilja nagy mennyiségű cukrot és rejtett zsírokat tartalmaz.

Tehát, ha gondoskodnod kell magadról, vagy "extra" energiád van, javasolunk néhányat az egészséges energia megrendül. Ezek mindent meg fognak kapni, amire szükség van egy jó nap kezdéséhez, a mindennapi munkában való teljesítéshez vagy fizikai felépülésként tápanyagok előnyös az egészségére. A következő összetevőket tartalmazhatja:

  • Turmix természetes joghurt gyümölcsdarabokkal.
  • Turmix tej eperrel, mazsola és zabpehely.
  • Turmix gyümölcslé, turmix joghurt vagy sajt és zabpehely vagy müzli.
  • Turmix tej, turmix friss sajt, zabpehely és banán.
  • Turmix tej, diófélék, zabpehelysüti, banán, datolya.
  • Turmix tej, banán, kakaópor, hengerelt zab.
  • Turmix tej, válogatott gyümölcsök, gyömbér, méz, jég.
  • Turmix joghurt citrommal, zabpehellyel, gyümölcsökkel és mazsolával ízesítve.
  • Turmix joghurt, müzli, dinnye, őszibarack és méz.

minden

Időt is tölthet készítéssel turmixokat, amely segít megtisztítani a testet a karácsonyi túlzások után. Néhány lehet:

  • Avokádóból: banán, érett avokádó, főtt spenót, cukor.
  • Málna mézzel: tej, málna, eper, méz és citromlé.
  • Kiwiből: banán, kivi, natúr joghurt és méz
  • Alma és spenót: spenót, alma, citrom és víz.

Ezek és más ötletek hasznosak és hasznosak lehetnek mindazok számára, akik testmozgást végeznek, súlyhiányos betegeknél, rágási nehézségekkel küzdő betegeknél; magas táplálkozási sűrűségű termék elérése.

A dietetika az a tudomány, amely tanulmányozza az emberek étrendjét és étkezési szokásait, alkalmazkodva fiziológiai állapotukhoz. Ha akarsz, edzhetsz Aucal Business School Mit csinál a Dietetikus és táplálkozási mester, az Antonio de Nebrija Egyetemmel együttműködve, amely magában foglalja a dietetika és táplálkozás felsőfokú technikusát. A fő cél az, hogy képesek legyenek táplálkozási beavatkozásokat és értékeléseket megtervezni az elkészítésükhöz vezető élelmiszerek és folyamatok ismerete keretében.