Tudja meg, miért érdemes kombinálnia a banánt és az epret
Azok a tulajdonságok, melyeket a gyümölcsök nyújtanak számunkra, széles körben hasznosak az egészségünk számára, és ezért olyan tanácsos ezeket beépíteni a napi étrendbe. Vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag, minden gyümölcsfajta, külön-külön, testünk egy vagy több elemének jónak bizonyult.
De kombinálhatjuk is őket, nemcsak az íz, hanem az elfogyasztott tápanyagok javulása érdekében is. És mi a jobb módja annak, hogy élvezhesd ezeket kombinációk, amelyek lé formájában? A gyümölcslevek vagy turmixok arra az esetre, ha tejet akarunk adni, a érvényes alternatíva a gyümölcs bevitelével szemben legtermészetesebb állapotában, így egészségesebb életmódot folytatunk. Az egyik legnépszerűbb kombináció a banán és az eper kombinációja.
A banán és az eper kombinálásának előnyei
A eper vannak gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, immunrendszerünk megerősödésének támogatása, a vas felszívódásának elősegítése mellett. Ezek a gyümölcsök tökéletesen összeházasodnak a főzőbanán, melyik ötvözi az ásványi anyagokat és a vitaminokat, és kiváló energiaforrás, amelyet a rendszeres sportolók mindenekelőtt széles körben használnak egy nehéz edzés vagy egy igényes verseny után. Ezenkívül ez egy olyan gyümölcs, amely különösen gazdag káliumban, B6-vitaminban és folsavban.
És az, hogy az eper és a banán csodálatosan ötvöződik, mivel az eper savasságát ellensúlyozza a banán édessége. Valójában a bennük lévő tápanyagok miatt ajánlott mindkét gyümölcslevet vagy turmixot reggel fogyasztják, mivel nagyon tápláló és segít energiával kezdeni a napot.
Világos, hogy az eper és a banán kombinációja nagyon népszerű a felnőttek, de a gyermekek körében is. Nem meglepő, hogy sok gyermekterméket forgalmazó vállalat ezt a gyümölcsöt választja, hogy gyümölcsleveket vagy püréket hozzon a piacra. Ez a Libby's és a banán-eper püré esete, amely minden bizonnyal örömet okoz kicsiknek és nagyoknak, a legjobb gyümölcs minden ízével és tápanyagával.