Alakom hosszúkás és ívelt, méretem változó, színem gyönyörű és nagy energiájú.
Olyan forró és trópusi országokból származom, mint Brazília, Panama, Kolumbia, Ecuador, mert csak ebben az éghajlaton születhetek, növekedhetek és fejlődhetek.
Szinte mindenkinek tetszik, de főleg gyerekeknek és időseknek.
Olyan klaszterekbe tömörülve találnak rám, amelyeket népiesen szarvnak hívnak.
A banán néven ismernek, és az a növény, amelyből születünk és fejlődünk, lehetővé teszi számunkra, hogy évente három növényt biztosítsunk gyümölcsünkkel.
Büszkék vagyunk ruhánkra, de a pépünk íze és tulajdonságai a legboldogabbak, mivel azok, akik megkóstolnak minket, azt mondják, hogy finom és könnyen összeilleszthető sok desszertben.
Képzeljen el például egy gyümölcssalátát jelenlétünk nélkül.?
Azt is mondják, hogy amikor elérjük a pontos érési pontot, pépünk megpuhul, és az íze jelentősen édesebbé válik, ami a készítményünkre jellemző illatot áraszt.
Azt is mondják, hogy jelenlétünknek köszönhetően mi vagyunk a fő táplálék a trópusi országok sok lakója számára.
Zöldre tépnek minket, amikor még nem értük el érettségünket.
Az ok nagyon fontos, mert ha hagyja, hogy befejezzük fejlesztésünket az üzemben, mérgező termékeket állítanánk elő, amelyek emészthetetlenek lennének az Ön számára.
Ne felejtsd el azt sem, hogy a világ minden részébe utazva, ha éretten kellene felvenned minket, nem tudnánk hasznos lenni sokan közületek.
Ha zölden fogyasztanak minket, nagyon nehezen emészthetnek meg minket, mivel a bennünk lévő szénhidrátok, amelyek 40% körül vannak, keményítő formájában találhatók meg az érési folyamat során.
A keményítő gyümölcscukorrá vagy levulózzá alakul, amelyet azért, mert egyszerű cukor, szinte nehézségek nélkül felszívja a tested.
Ezzel elérik azt a feltételt, hogy könnyedén emészthetik és asszimilálódhatnak.
Egészséges tanácsokat szeretnénk adni Önnek, amikor minket eszik, ügyeljen arra, hogy sokat rágjon, és elmagyarázzuk, miért.
A pépünk emésztése nagyrészt a szájban és nem a gyomorban történik, ezért nagyon lassú és hosszan tartó nyáladzást és rágást igényel.
Mivel ízlésünk annyira kellemes és csábító, hajlamos arra, hogy gyorsan elfogyasszon minket, ezáltal nehezebben emészthetőek meg.
Ezekben az esetekben az ideális elkerülni ezeket a kellemetlenségeket az, hogy először eltávolítják a nálunk lévő szálas szálakat, majd folytatják a rágást, amíg péppé nem válunk a szájában.
De ugyanakkor figyelembe kell vennie, hogy a rendelkezésünkre álló magas fruktóztartalom (gyümölcscukor) miatt mindannyiótok teste gyorsan és minimális erőfeszítéssel asszimilálhat minket.
Az egyik legmagasabb energiaelvi koncentrációjú gyümölcs vagyunk, mert lúgos maradványokat hagyunk, és fehérjetartalmunk alacsony.
Mindezeket figyelembe véve el kell mondanunk, hogy tápláljuk, lúgosítjuk és méregtelenítjük testét
Azok számára, akiknek veseproblémái vannak, van még egy előnyünk, mivel nagyon alacsony a nátriumtartalom.
Mivel jelentős mennyiségű gyümölcscukor (fruktóz) van bennünk, megengedjük magunknak azt a luxust, hogy bőséges energiát tudunk biztosítani a testednek.
Ez lehetővé teszi számodra valami nagyon fontosat az életedben, ami a fáradtság leküzdése és az erő visszanyerése.
Fontos tényként emlékszik arra is, hogy a cukorunk könnyen asszimilálható, és hogy a testünk nagyon kevés erőfeszítést igényel, hogy elfogadjon minket.
Ezt a tényt, amelyet nagyon fontosnak tartunk.
Nem akarunk túl pedánsak lenni, de nem hagyhatjuk figyelmen kívül ezeket az adatokat, amelyekről tudjuk, hogy nagy hasznát veszik Önnek.
Kötelességünknek tartjuk tájékoztatni Önt:
1) cukrunk és cellulózunk táplálékul szolgál a fermentációs flórájához.
Mivel megakadályozza a rothadást okozó baktériumok fejlődését.
2) Együttműködünk abban is, hogy a pektintartalmunknak köszönhetően enyhe hashajtót idézzen elő benned.
Hogyan definiálhatjuk a pektint?.
A zselatinhoz hasonló elemként, amely a vizet elnyeli, és ezért növeli a széklet mennyiségét, elősegítve a béltranzit.
Jelenlétünk az év minden szakában rendelkezésre áll, de azt szeretnénk javasolni, hogy a teljes kalóriabevitelünknél inkább télen fogyasszon el fogyasztást.
Ötletképpen tájékoztatjuk Önt, hogy minden 100 gramm cellulózunk 99 kalóriát biztosít.
Minden olyan tulajdonságunk mellett, amely annyira szolgálja az embereket, megvan az a kiváltságunk, hogy a gyermekek számára ideális gyümölcsnek tekintjük őket.
Vitaminjainkért és ásványi anyagainkért, amelyek annyira szükségesek a szövetek kialakulásához.
Példaként említhetjük az A-vitamint, amely a szem és a bőr egészségének megőrzése mellett széles körben együttműködik a gyermekek normális növekedésében.
B1-vitamin, amely csillapítja és megakadályozza a fáradtságot (tiamin).
B2-vitamin, amely segít felszabadítani a sejtek energiáját, jó színt adva a bőrnek és ragyogást nyújtva a szemnek (riboflavin).
PP-vitamin, amely elősegíti az egészséges idegek és az emésztés elősegítését (niacin). És végül a C-vitamin, amely, mint már tudjuk, segít megelőzni a megfázást és az íny vérzését.
Van egy feltételünk, amelyet nem hagyhatunk figyelmen kívül, mivel textúránk miatt teljesen észrevétlen marad, ha nem kommentáljuk.
Úgy értjük, hogy magas a fiziológiás víztartalom, még akkor is, ha pépünk, ha ránézünk vagy megkóstoljuk, nem tűnik lédúsnak.
Ezt az állapotunkat könnyen meg tudja érteni, ha emlékszik arra, hogy növekedésünk és fejlődésünk trópusi, széleskörűen meleg helyeken zajlik, amelyekben nincs nagy vízmennyiség, és ezáltal rajtunk keresztül elnyomja szomját.
Ha görcsökben szenved, ne habozzon, fogyasszon el minket, mivel a vér glükózhiánya és a cukrok termelik őket, mivel gyorsan felszívódnak, és lehetővé teszik a vér számára az izomenergia termeléséhez szükséges glükóz adagjának gyors ellátását.
Orvosi konzultáció után azt mondjuk a cukorbetegségben szenvedőknek, hogy ne zárjanak ki minket teljesen, mivel bár a bevitelnek közvetlenül kapcsolódnia kell a diéta napi cukorbeviteléhez, vegye fontolóra, hogy egészséges szintre emeljük a glükózszintet, mert a cukrok tartalmaznak közvetlenül asszimilálhatók és üzemanyagként szolgálnak az izommunkához.
Vitaminjaink, ásványi anyagunk, vasunk segítségével elősegítjük a vörösvértestek és a hemoglobin képződését a szervezetben, serkentve a vérképző szervek működését.
Félelmetes körülményeink között szerepel még az is, hogy képesek vagyunk növelni a tej szekrécióját a szoptató anyáknál és javítani annak minőségén.
Mindannyian tudjuk, hogy az élet minden területén van egy jó rész és egy másik nem olyan jó, ezt mondjuk nektek, hogy a minket jellemző hűséggel jelezzük, hogy nem ajánlott azoknak az embereknek, akiknek epehólyagjuk, májuk májelégtelenségben szenved., sárgasággal, májgyulladással, epekövekkel és lassú emésztéssel.
Most a POZITÍV részekhez megyünk, amelyek nem kevések.
Azok számára, akik gyomorégéstől és gyomorfekélytől szenvednek, étkezés előtt megehetnek minket, mivel elérjük, hogy pépünk semlegesítse a savasságot, megnyugtassa és megakadályozza a fájdalmat.
Elősegítjük a fekélyek gyógyulását, a sérült membrán regenerálódását.
Colitis és aranyér esetén nagyon enyhe olajos anyagunk van, amely enyhíti a nyálkahártya gyulladását és irritációját.
Hasznosak vagyunk olyan esetekben, amikor gyulladás lép fel a belekben, valamint aranyér és a végbél egyéb betegségei esetén.
Hasmenés esetén néha egyedül ajánlanak minket, vagyis az egyetlen ételt, kivéve az összes többi ételt, mivel a gyümölcsünk egyszeri fogyasztása általában elegendő a helyzet gyógyításához.
Nem biztos, de akik tanulmányoztak minket, úgy vélik, hogy ennek oka lehet a pépünkben található tannin.
Mivel nagyon jó munkatársak vagyunk a testben visszatartott savak, például az egészségedben oly gyakori húgysav semlegesítésében, oldásában és eltávolításában.
Vagy olyan foszforsav vagy kénsav, amely az úgynevezett ízületi és reumás betegségeket, köszvényt, isiászot, fekélyeket, szemcséket, veseköveket stb.
Ezekben az esetekben azt javasoljuk, hogy megfelelő vegetáriánus étrendben fogyasszanak minket kiegészítőként, mivel enyhíthetjük ezeket a betegségeket, amelyek leginkább az állati fehérjék feleslegéből származnak, amelyeket sokan fogyasztanak anélkül, hogy tudnák.
Végül szeretnénk elmondani, hogy a szárított hüvelyesekkel és a burgonyával nem nagyon értünk össze, mivel nem szeretjük őket túlságosan.
Igen, nagyon jól kijövünk minden lédús gyümölccsel (nem savas), tejjel, tejszínnel és édes narancslével is.
Örülve búcsúzunk azért, mert minden tulajdonságunkat át tudtuk adni, hasznosak, alapvetően az egészségére szolgálnak.
Végső kivonásunk előtt egy utolsó hozzájárulás a tápértékünkkel minden 100 grammonként.
Kalória ……………… .99
Szénhidrátok ……… 23 gramm
Fehérjék ………………. 1,2 gramm
Zsírok ………………… 0,3 gramm
Víz …………………… 75 gramm
Rostok ………………… .1,2 gramm
Magas káliumtartalom
- Hummus, joghurt és túró 3 recept házi és egészséges mártásokhoz
- Méz egészséges receptekkel - Kuba a hírekben
- Elképesztő! 4 desszert karcsúsító, egészséges receptekhez
- Egészséges gofri hat eredeti recept a gofrisütő portalanításához
- A zabpehely és a banán sütik recepteket fejeznek ki! Egészségügyi tíz