leggyakrabban használt

A zsírégető tabletták, étrend-kiegészítők és más fogyókúrás termékek olyan lehetőség, amelyhez gyorsan és fogyókúra nélkül fogyni vágyók fordulnak. De vajon egészségesek-e? Csodálatosak és hatékonyak, vagy csak placebo hatásuk van? Ebben a cikkben megpróbálunk megválaszolni ezeket a kérdéseket, bár arra számítunk, hogy az egyetlen igazán hatékony dolog a fogyáshoz és hosszú távú fenntartáshoz áldozatokat igényel.

Mivel az elkövetkező nyár és a bikini-művelet már folyamatban van, sokan kétségbeesetten keresik a fogyás módját néhány hét alatt. Ennek az igénynek a kielégítésére néhányan a tabletták és az étrend-kiegészítők felé fordulnak, bár sok esetben a költségek és a mellékhatások jelentősek. Például, Jelenleg nemzetközi figyelmeztetés van érvényben a 2,4 denitrofenol (DNP) fogyókúrás termékről, mivel potenciálisan halálos és mérgező. A figyelmeztetés után következett be egy brit állampolgár meghalt ezen anyag túladagolása miatt tavaly áprilisban, és hogy egy francia férfi súlyosan megbetegedett, miután ugyanazt a terméket fogyasztotta.

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Ne gondolja, hogy ez csak egy elszigetelt eset. A kitozán, Hoodia Gordonii vagy l-karnitin? Ezek a leggyakrabban használt kiegészítők, amelyek rövid idő alatt állítólag sok kilót veszítenek, de az az igazság, hogy a Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság nem engedélyezi ezeknek a termékeknek a súlycsökkentéssel való összefüggését. Itt megmutatjuk, hogy a 20 leggyakrabban használt fogyókúrás termék valóban hatékony és biztonságos-e.

A piacon talált fogyókúrás termékek vagy zsírégető tabletták többsége nem tudományosan bizonyította feltételezett előnyeit és egészségbiztonságát, még kevésbé ha az interneten keresztül értékesítik őket, amelyek semmilyen egészségügyi ellenőrzést nem teljesítenek. A legtöbben a "természetes termék" állítást használják, de bár sok növényből vagy zöldségből készül, más gyógyszereket is tartalmazhatnak, például amfetaminokat, benzodiazepineket vagy béta-blokkolókat, és káros hatásaik is lehetnek, mint pl. allergiát, hányást vagy más bélproblémákat okozhat. És miért kockáztat, ha nem tudja, hogy működnek-e?

Nincsenek csodák, nincsenek szentek, akik lefogynának

Látja, hogy nem minden, amit fogyás vagy zsírégetés céljából értékesítenek, a fogyás elleni csodaszer, és sajnos minden célnak megvan az áldozata. Nem minden étrend érvényes, mivel sok súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Íme egy lista azokról a diétákról, amelyeket a táplálkozási szakemberek nem javasolnak, elmenekülnek előlük és beszéljen orvosával vagy táplálkozási szakemberével, ha biztonságosan szeretné elérni céljait!

Bebizonyítottuk: tartósan fogyni és elkerülni a félelmetes "jojó" hatást, sem a tabletták, sem a csoda diéták nem működnek, egyszerűen kiegyensúlyozott étrend és valamilyen sport, stabil eredményeket fog elérni, és kívül és belül jól érzi magát.