Nem tartalmaz extra kalóriákat, tele van olyan tápanyagokkal, mint A-vitamin, antioxidánsok, B-vitamin és lutein
A nyár beköszöntével a nagyon praktikus „bikini művelet” csatlakozik hozzá, mivel sokan vannak, akik szeretnék megmutatni egy jó sziluettet, ezzel véget vetve ezeknek a felesleges „fontoknak”.
A sport az egyik legfontosabb kulcsa az alakzathoz, de egész évben egészséges táplálkozásra is szükség van. Számos mítosz és tanács hallható bizonyos élelmiszerekről, amelyek segítenek a fogyásban, de mint mindig mondták: "minden nap valami új dolgot tudunk lefeküdni".
Úgy tűnik, hogy amit a legkevésbé értékelünk, néha az az érték. A banánhéj a fogyás egyik új szövetségesévé vált, mivel nem tartalmaz extra kalóriákat, tele van tápanyagokkal, például A-vitaminnal, antioxidánsokkal, B-vitaminnal és luteinnel. Ezenkívül anti-stressz tulajdonságokkal rendelkezik, elsősorban triptofán-, szerotonin- és dopamintartalma miatt, különösen a zöldeknél, amelyek elősegítik az idegesség vagy nyomásnak kitett organizmusok megnyugtatását.
Ezért meg kell különböztetnünk a héjakat és azok tulajdonságait attól függően, hogy zöldek vagy sárgaek-e. A zöldeket a burgonya helyettesítőjeként lehet tekinteni, ugyanúgy főzve, a sárga pedig más típusú receptek elkészítésére használható, mivel megtartják a banánéhoz hasonló ízt.
Annak ellenére, hogy sok országban a banánhéjat használják a gasztronómiában, az az igazság, hogy Spanyolországban a túlnyomó többség a szemétbe kerül. Az interneten már nagyon sokféle receptet találhatunk, amelyekbe bele lehet tenni a banánhéjat.
Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket
Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket
A nyár beköszöntével a nagyon praktikus „bikini művelet” csatlakozik hozzá, mivel sokan vannak, akik szeretnék megmutatni egy jó sziluettet, ezzel véget vetve ezeknek a felesleges „fontoknak”.
A sport az egyik legfontosabb kulcsa az alakzathoz, de egész évben egészséges táplálkozásra is szükség van. Számos mítosz és tanács hallható bizonyos élelmiszerekről, amelyek segítenek a fogyásban, de mint mindig mondták: "minden nap valami új dolgot tudunk lefeküdni".
Úgy tűnik, hogy amit a legkevésbé értékelünk, néha az az érték. A banánhéj a fogyás egyik új szövetségesévé vált, mivel nem tartalmaz extra kalóriákat, tele van tápanyagokkal, például A-vitaminnal, antioxidánsokkal, B-vitaminnal és luteinnel. Ezenkívül anti-stressz tulajdonságokkal rendelkezik, elsősorban triptofán-, szerotonin- és dopamintartalma miatt, különösen a zöldeknél, amelyek elősegítik az idegesség vagy nyomásnak kitett organizmusok megnyugtatását.
Ezért meg kell különböztetnünk a héjakat és azok tulajdonságait attól függően, hogy zöldek vagy sárgaek-e. A zöldeket a burgonya helyettesítőjeként lehet tekinteni, ugyanúgy főzve, a sárga pedig más típusú receptek elkészítésére használható, mivel megtartják a banánéhoz hasonló ízt.
Annak ellenére, hogy sok országban a banánhéjat használják a gasztronómiában, az az igazság, hogy Spanyolországban a túlnyomó többség a szemétbe kerül. Az interneten már nagyon sokféle receptet találhatunk, amelyekbe bele lehet tenni a banánhéjat.