Frissítve 2020. február 3-án 10: 14-kor
Az emésztési nehézségeket gyakran a gyomor savhiánya okozza. Könnyen ellenőrizze, hogy ez a helyzet-e!
Szét kell választani a elegendő mennyiségű sósav a fehérje emésztéséhez és a baktériumok, például a Helicobacter pylori szaporodásának szabályozására. E baktériumok feleslege többek között a gyomorfekély és a rák kialakulásának fokozott kockázatával függ össze.
Megfelelő savtartalomra van szükség az ásványi anyagok és vitaminok, például a B12 felszívódásához is a bélben. Bár paradox, az érzés gyomorégés Lehet, hogy a a savasság hiányának következménye. További lehetséges tünetek a puffadás, puffadás, hasmenés vagy székrekedés.
Házi teszt hipoklorhidria esetén
Mert állapítsa meg, hogy rendelkezik-e a megfelelő savassággal a gyomrodban csak a következő irányelvet kell követned:
- Hígítson egy teáskanál bikarbonátot egy pohár meleg vízbe, és éhgyomorra vegye be.
- Ha három perc előtt böfög, savtartalma helyes.
- Ha négy perc múlva megteszi, hipoklorhidria gyanúja.
4 gyógynövény, amely véget vet a gyomorégésnek
Ételek, amelyek segítenek
A gyomorégés hiányának elkerülése érdekében Célszerű kerülni a cukrokat és az étrendet természetes termékekre alapozni. Néhány olyan élelmiszer, amely segíthet Önnek:
- A citrom.Minden étkezés előtt vízzel hígított citromlé elfogyasztása elősegíti a gyomorégés szabályozását és C-vitamint biztosít.
- Articsóka. A keserű ételek, például az articsóka vagy a pitypang, serkentik a savak és az emésztőenzimek szekrécióját.
- A hagyma. Enyhíti a súlyos emésztést és a puffadást. Megakadályozza a bél erjedését is.
A ecet, a ananász és a papaya ezek a gyomrot segítő ételek is.
- A szódabikarbóna ugyan csökkenti a gyomorégés érzését, de csinál-e bármi mást?
- Lúgos diéta a savasság ellen - PromoFarma Blog
- Egy kis ananásszal elfelejti a savasságot! Almax
- Tíz étel és két ital, amelyet el kell kerülni vacsorára, ha éjszakai gyomorégésünk van
- Szerezzen lapos gyomrot citromlével és szódabikarbónával