„Az egyház havi egy vasárnapot, általában az elsőt böjti napnak jelöli ki. A helyes vasárnapi gyors megtartás nem enni vagy inni két egymást követő étkezés alkalmával [24 órás időszak alatt], részt venni a böjt és a tanúságtalálkozón, és felajánlani böjtöt mások ellátására.
A böjt azt jelenti, hogy önként tartózkodik az ételektől és italoktól abból a célból, hogy közelebb kerüljön az Úrhoz és kérje áldásait.
Arra kérünk bennünket, hogy nagylelkűek legyünk böjtfelajánlásainkban; az egyház a pénzt a szegények és rászorulók megsegítésére fordítja.
A böjt vasárnap tanúságtételt tesz az úrvacsorai gyűlésen.
A böjt akkor a leghatékonyabb, ha ima kíséri.
Ha többet szeretne olvasni erről a témáról, olvassa el a Máté 6: 16–18; Alma 5:46; 6: 6.
Talat Mehmood, John Luke és Welden C. Andersen fotóillusztrációi; részlet erről az óráról, Elspeth Young.