szupermarketek

A reggeli átok lehet azok számára, akik nem szoktak hozzá, vagy áldás lehet mindazoknak, akik felébrednek, hogy élvezzék. A reggeli a nap elengedhetetlen része, a gyümölcs pedig fantasztikus energiaforrás a nap megkezdéséhez. Ma éhgyomorra elmondjuk a kivi összes előnyét.

Kezdjük tehát ennek a gyümölcsnek az egyik legismertebb előnyével: a test szabályozásának és a székrekedés megelőzésének képességével. Ez az oka annak, hogy sok táplálkozási szakember azt javasolja, hogy ezt a gyümölcsöt teljesen éhgyomorra vigye, így, hogy testünket a szükséges tápanyagokkal tudjuk ellátni, így annak hatása a testünkre sokkal intenzívebb legyen.

A kivi fogyasztása mindig hasznos dolog a testünk számára, de ha amint felébredünk, akkor még több lesz, mert a C-vitamin és a kivi rostja mélyen megtisztíthatja testünket, javítva emésztésünket.


Az üres gyomorral rendelkező kivi javítja a bélrendszert és megtisztítja testünket

A kiviben levő C-vitamin segít a tápanyagok és az összes rost beolvadásában, amelyek ezeknek a gyümölcsöknek vannak. Azzal, hogy éhgyomorra szedjük a kivit, megkönnyítjük a szervezetünk összes növényi eredetű fehérjében jelenlévő vas felszívódását, ami hozzájárul az egész immunrendszer erősítéséhez, valamint erősíti a csontokat és az ízületeket is.

De az előnyök nemcsak belsőleg érzékelhetők, de testünkön kívül is észrevehetők. A kiwi éhgyomorra történő elfogyasztása javítja a bőrünket, mivel a kollagén termelésének növelésével (magas C-vitamin tartalmának köszönhetően) a bőr rugalmassága is megnő, megakadályozva a korai ráncok kialakulását.

A kivi éhgyomorra történő fogyasztásának és előnyeinek élvezésének másik fő oka, hogy ez a gyümölcs segít abban, hogy reggel aktívabbak és életfontosabbak érezzük magunkat. Nincs több zombi arc a buszon vagy az irodában, egy kivi és mint az új. Minden, amit reggelire kérünk, ami gazdag, tele előnyökkel és tápanyagokkal, és ami reggel is elindít és felébreszti a testünket.