A történelem során a különböző kultúrák különböző okok miatt gyakorolták a böjtölést, általában azokkal kapcsolatosak test és lelki megtisztulás. Ma még mindig jelen van társadalmunkban, és hasonló okokból gyakorolják. A böjtnek több tudományterülete van, és mindegyiknek megvan a maga célja és módszere. Ezek közül az egyik, amely a legtöbb fizikai igényt támasztja, a vízböjt.
A vízböjt nagyon erős hatása van, és csak alatt kell végrehajtani szakszerű orvosi felügyelet és ajánlás. Ebben a bejegyzésben közelebb akarunk hozni a történelem során alkalmazott gyakorlat megismeréséhez, főként lelki okokból, de egy ideje alternatív terápiás és megelőző intézkedésként is alkalmazzák az egészség bizonyos aspektusainak javítására.
Vízböjtöléssel tisztítsa meg a testet
A böjt terápiája védelmezői azzal érvelnek, hogy ezzel a technikával a test hatékonyabban kiküszöböli az élelmiszerből származó toxinokat (méreganyagokat, nem zsírokat), a környezetszennyezést, vagy akár a szervezet saját fiziológiai folyamatainak következményét.
A böjt alapjául szolgáló elv az, hogy ha bizonyos ételeket vagy bármilyen típusú ételeket egy ideig nem fogyaszt, a test energiát használ fel a test fiziológiai tisztító és méregtelenítő funkcióiban.
Távol a böjt hagyományos vagy anekdotikus felfogásától, különböző típusú böjtök léteznek. Órák, 12 órák, egész napok vagy hétvégék nagyszerű gyorsasággal végezhetők. Gyorsan végezhet gyümölcsöt (csak gyümölcsöt és vizet fogyaszthat) vagy gyümölcslevet (kevert vagy facsart gyümölcs, 50% vízzel hígítva). Amint látni fogja, a víz soha nem hiányozhat. Fontos, hogy a víz ásványi legyen. Miért? Mivel az ásványvíz az egyik legtisztábban fogyasztható étel, mivel nem hamisítják vagy kezelik, hidratálást nyújt és észrevétlenül emészthető.
A böjt legtisztább és legnehezebb formája a vízböjt. Ami nem ajánlott, ha korábban még nem gyakorolt böjtölési módot és még így is, azt szakember felügyelete mellett kell elvégezni. Hasonló lenne ahhoz, mint ha szaltót akarna csinálni, vagy extrém sportot akarna gyakorolni a megfelelő fizikai felkészülés nélkül. És nem csak fizikai, a böjt is erős és szilárd mentális felkészülést igényel.
Vízböjt, jobb ásványi anyaggal
A böjtöléssel azt a célt szolgálják, hogy a test "megpihenjen" az emésztési funkcióktól, és képes legyen ellátni más feladatokat, amelyeket főleg alvás közben végezünk, amelyek a test tisztító és javító funkciói. Az Ön gyakorlatával különböző dolgok elérésére vagy fejlesztésére törekszünk:
- Fenntartja a hidratációt. A böjt célja nem a test megbénítása, hanem az állítólagosan káros anyagok eltávolításának segítése. Ehhez meg kell tartani az anyagcserét. Ez jó hidratációt jelent. A hidratált test jobban működik és hatékonyabb.
- Tisztítsa meg a szöveteket és sejteket. Az ásványvíz bejut a testbe, és kívülről és kívülről is „megfürdeti” a test minden sejtjét (intersticiális víz). Hígíthat és húzhat bizonyos anyagokat, amelyeket ki kell dobni.
- A máj és a vesék munkájának megkönnyítése. A toxinok eltávolítását nem varázslat végzi, a kiválasztó rendszer szervei részt vesznek benne. Az ásványvíz segíti a veséket és a májat abban, hogy munkájukat elvégezzék, mivel dehidrációs helyzetekben gátolják aktivitásukat és több testfolyadékot tartanak vissza. Ezért a méreganyagok hosszabb ideig tartanak a test elhagyásához.
- Ne tartalmazzon mérgező anyagot. A természetes ásványvíz, például a Font S’Aritja, nagy tisztaságú. Nem tartalmaz veszélyes vagy mérgező elemeket, ezért nem befolyásolja a böjt sikerét. Mivel gyenge mineralizációjú, csak nagyon kis mennyiségű ásványi só épül be a szervezetbe.
- Kielégíti. Nyilvánvaló, hogy a böjt alatt éhen halsz. Az ásványvíz egy pillanatra megnyugtathatja ezt a szorongást.
A böjt gyakorlására való ösztönzés nem tűnhet a legvonzóbb dolognak a világon, sőt természetes, hogy tisztelettel tekintünk erre a gyakorlatra, de annak tudatában segíthetünk megérteni, mennyire fontos a víz az életünkben és milyen szerepet játszik szervezetünkben. Igyon étkezések között, és kísérje vízzel az étkezéseket, mert ily módon olyan ételt fogyaszt, amely nem okoz extra mérgezést a testében, és amely sokkal hatékonyabbá teszi annak általános működését.