Táplálkozási tippek
Feladta: Marta Rey 2019.10.16
Marta Rey
Marta Rey legújabb bejegyzése (az összes megtekintése)
- Hogyan lehet elveszíteni a karácsonykor megszerzett súlyt? - 21/08/08
- Szeretné egészséges módon lefogyni a karácsonykor megszerzett súlyát? - 21/08/08
- Miben különböznek a diétás ételek a könnyűektől? - 21/08/08
A Bor és sonka diéta Divatos, és most, hogy megkezdődik a bikini művelet, mindenki jelentkezik ... mersz megtenni?
A bor és sonka diéta, ez egy hipokalorikus étrend amely egészséges gyümölcsöket, zöldségeket és fehérjéket tartalmaz teljesen kiegyensúlyozott és egészséges módon.
Két nagyon spanyol ételt tartalmaz, mint pl vörösbor és ibériai sonka, mindkét nagyon egészséges tulajdonságú étel.
A vörösbor tartalmú nagyobb mennyiségben, mint a többi bor, hogy támogatja a szív- és érrendszert és magas antioxidáns tartalmának köszönhetően segít megelőzni a rákot vastagbél vagy tüdő.
Az ibériai sonka előnyösebb, mivel hasznos zsírjainak bizonyították csökkenti a magas vérnyomást és a rossz koleszterint.
A kalóriákat a napi anyagcsere-szükségletek szerint osztják el, így összesen öt étkezés amely hatékonyabban tartja az anyagcserét.
A délutáni uzsonnánál a uncia étcsokoládé amely segít növelni a szerotonin szintjét és csökkenti az édesség utáni vágyat, amelyet általában késő délután fogyasztanak.
Fogyni fog, ízletes és tápláló ételeket fogyaszt, és nem veszi észre a diétázás okozta szorongást. Mersz?
- A világ legjobb étrend Fogyjon le sonkát és bort fogyasztva
- Emilia Clarke, a Daenerys étrendje; Trónok harca; Blog Megáll az elhízás
- A sonka és a bor étrendje bárcsak igaz lenne, de nyilván nem
- Az ibériai sonka végleges étrendje és bőven fogyott kilót
- Egy hónapos az Alternatív Napok diéta - Az elhízás blog