Ebben a cikkben 15 módot találsz arra, hogy a bőröd megnyújtson a fogyás után. 
A nők mindig tökéletes alakra vágynak. Nyilvánvaló, hogy a zsír és az extra súly leadása az első lépés a tökéletes test felé. De a súlycsökkentésre tett nagy erőfeszítések után megereszkedett bőrt talál. Az alábbiakban felsorolunk néhány módot a bőr meghúzására a fogyás után.
1. Tisztítsa meg a laza bőrt, amely kívül van. Nos, úgy tűnik, ez a módszer azon az elven működik, hogy a súrolás elősegíti a véráramlást, ami jobb, egészségesebb, jó rugalmasságú bőrt eredményez. Vegyünk egy jó mosást, és használjuk naponta kétszer/háromszor.
2. A jó masszázs is segíthet a bőr feszesebbé tételében.
3. Menj fürdő vadászatra és próbáld megtalálni, amit kínálnak. Számos speciális gyógykezelés, például pakolások, maszkok, egyedi fürdők és hasonlók célozzák meg a bőr feszesítését.
4. Adjon kipróbálni kollagén krémeket. Ezeket a krémeket kifejezetten a bőr meghúzására tervezték. Forduljon a bőrgyógyászhoz, hogy megtudja, hogyan profitálhat belőlük.
5. Igyon sok vizet. Ez valóban segít a bőr hidratálásában és fiatalításában.
6. Fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget. Ideális esetben 4-5 adagot kell bevenni naponta, ami biztosítja, hogy megkapja az összes nélkülözhetetlen tápanyagot, amely a bőrének formájához szükséges.!
7. Maradjon biztonságban a naptól. Viseljen fényvédőt és kapjon megfelelő fényvédelmet.
8. Tartsa távol magát a szulfátoktól a fürdőtermékekben, például szappanokban, samponokban, testmosásban és hasonlókban. Ennek oka, hogy a szulfátok köztudottan durva és száraz bőrt adnak neked, amit teljesen el kell kerülnöd, ha nyújtani próbálod a bőröd. Sok ingyenes szulfáttermék kapható a piacon, ezért vásároljon gondosan.
9. Itt az ideje elbúcsúzni a forró záporoktól, amelyeket szerethetsz. A forró víz miatt a bőr kiszáradhat. Ahelyett, hogy meleg vizet használna a bőr hidratáltságának megőrzéséhez. Ez segít a bőrfeszesítésben.
10. Ha vízi csecsemő vagy és szeretsz úszni, akkor vigyáznod kell a vízben lévő klórra, amely kiszárad a bőrödben. A medencéből való kilépés után azonnal zuhanyozzon le.
11. Néhány jógagyakorlat, különösen azok, amelyek a hasra és a légzésre összpontosítanak, segíthetnek a laza hasi bőr megerősítésében.
12. Rendszeresen tornázzon az egészségesebb bőrért. Az aerob és kardiovaszkuláris gyakorlatok jó lehetőségek.
13. Beszéljen személyi edzőjével/edzőtermi tanácsadójával, hogy milyen gyakorlatokkal végezheti el makacs hasát és laza bőrét.
14. Egyél jó minőségű fehérjét, különösen sovány fehérjét. Ez megadja a bőrének a kollagén és elasztin képződéséhez szükséges fehérjéket, amelyek végső soron segítenek a bőr feszesebbé tételében.
15. Ha semmi sem segít, akkor beszéljen orvosával a műtét lehetőségéről. De ebben a tekintetben legyen nagyon óvatos, és fogadjon el megfelelő tanácsokat és utasításokat orvosától, mielőtt ilyen döntéseket hozna.!