Chai tea fekete teával/Instagram: brownpapernutrition - Pixabay

természetes

Jacqueline Alwill akkreditált táplálkozási szakember azt tanácsolja, hogy a chai teát fekete teával kombinálva vegye be az étrendbe. Ez a pihentető ital Dél-Indiában őshonos, és Masala chai néven is ismert.

A chai teát a test energiájára és az elme éber állapotának fenntartására használják. Gyömbérből, fahéjból, kardamomból, szegfűszegből, ánizsból és fekete teából áll. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhető, hogy az évek során számos országban népszerűvé vált.

A chai tea (masala chai) hidratálja és felébreszti az érzékeidet

Bármilyen fűszeralapú ital vagy gyümölcslé segít a napi folyadékbevitel teljesítésében.

Ez azt jelenti, hogy a chai teát is előnyére használhatja, és a lehető legtermészetesebb módon fogyaszthatja: vízzel. Finom és nagyon pihentető, ha tejjel, fahéjjal, vaníliával keverjük össze, és édesítjük mézzel vagy cukorral.

Ez jó hír, mert ezzel a lehetőséggel stimulálhatja testét a víz és a fekete tea hozzájárulása miatt, miközben a saját tempójában alkalmazkodik az egészséges életmódhoz.

Turmix teával, tejjel és vaníliával

A cikk végén részletesen megadjuk, melyek azok az összetevők, amelyekre szükséged van a turmix fűszerekkel történő elkészítéséhez.

A fogyókúrák szakembere, Jacqueline Alwill úgy véli, hogy természetes módon kell kipróbálni, és más összetevőkkel, például a banánnal (útifű) is össze kell olvasztania. Így könnyebb energiával kezdeni a napot, vagy lendületet adni a délutánoknak.

Készítmény

A turmix chai teával történő elkészítésének folyamata nagyon egyszerű. Csak annyit kell tennie, hogy az összes hozzávalót beleteszi a turmixgépbe, és várja meg, amíg simára keveredik.

A következő bekezdésben tekintse meg a szükséges összegeket.