A hiperhidrózis különösen a kézben, a lábban és a hónaljban jelentkezik, és befolyásolhatja az önbecsülést

Oszd meg a cikket

A hyperhidrosis nyáron súlyosbodik. Getty Images

izzadás

Az izzadásra azért van szükség, mert a testünk izzadásának köszönhetően eltávolítja a méreganyagokat és egyéb szennyeződéseket. Ha azonban az izzadás túlzott, problémává válik, amely hatással lehet a mindennapi életre, és bizonytalanságot, alacsony önértékelést, szégyent és akár depressziót is okozhat.

A hívás hiperhidrózis o a túlzott izzadás gyermekkorban és serdülőkorban kezd megnyilvánulni, és a férfiakat és a nőket egyaránt érinti. Becslések szerint prevalenciája 2,8 a világ népességének. Szakértők szerint az a tény, hogy vannak olyan emberek, akik hajlamosabbak izzadni, mint mások, genetikai okokkal függ össze.

A nyáron súlyosbodó túlzott verejtéktermelés lehet általánosított, - amikor egy bizonyos helyzet okozza, például elhízás, terhesség, szorongás, alkoholfogyasztás vagy bizonyos betegségek, vagy található (kéz, hónalj €), ami nem függ a konkrét pillanatoktól.

A test izzadni küldi a testet, hogy a testet megfelelő hőmérsékleten tartsa. A hyperhidrosisban szenvedők a szokásosnál hatszor többet izzad anélkül, hogy bármilyen fizikai tevékenységet végzett volna. Ezeknek az embereknek a teste izzad, hőmérséklettől és hangulattól függetlenül. A túlzott izzadás a tenyéren, a talpon, az arcon és a hónaljon fordul elő, ahol nagyobb a verejtékmirigyek száma.

A genetikai okokon túl a hiperhidrózis oka lehet a nem megfelelő étrend, gyógyszerek (antidepresszánsok, vérnyomáscsökkentők € használata), hormonális változások, szorongásos állapotok, szívbetegségek, pajzsmirigybetegségek vagy rák.

Tippek

Bár nem segítenek a probléma kiküszöbölésében, ha minden nap követik őket, lehetővé teszik, hogy legalább megbirkózzanak ezzel a kényelmetlen patológiával:

1- Kerülje az alkoholt, kávét, teát, dohányt és fűszeres ételek.

2- A munkahelyen próbálja fenntartani a hűvös és szellőző környezetben.

3- Viseljen friss ruhákat. A természetes szálak lehetnek hűvösek, de elnyelik az izzadságot és nedvesek maradnak, de néhány kevésbé hűvös szintetikus szál visszataszítja az izzadságot és száraz marad.

4- Csökkentse a stresszt, a feszültséget és a szorongást.

5- Fenntartani egy jót testi higiénia hogy elkerülje a rossz szagot.

6- Rendelkezésre áll ruhák beköltözni napközben.

7- Szőrtelenítse a hónaljat.

8- Ha a verejték szaga nagyon erős, használjon a folyékony szappan klórhexidinnel.

9- Viseljen zoknit és cipőt lélegző.

10.- Zuhanyozni naponta többször.

Házi gyógymódok

Vannak házi gyógymódok is a túlzott izzadás ellen. Például készíthetünk levet két evőkanál mézet és két ecetet. Ezt a keveréket naponta háromszor, éhgyomorra kell bevenni, fél órával minden étkezés előtt vagy után.

Az izzadás okozta szag kiküszöbölése érdekében próbáljon meg dörzsölni fehér ecet vagy alma almabor az érintett területeken, hogy kiszárítsák a pórusokat. A fürdővízbe ecetet vagy néhány csepp citromot is adhat.

A zsálya tea egy másik természetes gyógymód, amely hatékony lehet. A zsálya növény gazdag B-vitaminban és a verejtékmirigyeket megnyugtató magnézium. Igyon naponta két csészét ebből a teából, de mindenképpen ne forralja túl a zsályát, hogy elkerülje felszabadítja a toxinokat nem kívánt.

A paradicsom és szőlőlé küzdenek a hiperhidrózissal, valamint a hideg íróval és az érintett területek burgonyadarabjainak dörzsölésével is.

Kipróbálhatunk egy természetes dezodort is. A reklámok eltávolítják a szagot de nem kerülik az izzadságot. Egy tálban keverjen össze egy fél csésze ecetet levendula vagy rozmaring illóolajjal, és szorosan lezárja. Rázza fel, és hagyja hűvös helyen, közvetlen napfénytől védve. Minden nap kb. 30 másodpercig kell rázni a tartályt, és egy hét múlva használható. Mártson bele egy vattacsomót ebbe a készítménybe, és törölje át azokat a területeket, ahol nagyobb az izzadtság.