Most, hogy tudod, mi a chia mag a „Come Sano” cikkeinek köszönhetően, meg akarjuk mutatni ezeknek a „csodálatos” magoknak a.
Ossza meg ezt a hírt!
A chia magnak számtalan egészségügyi előnye van, és felhasználható több betegség megelőzésére. Itt van néhány közülük:
-В В В В В В В В A szív- és érrendszeri betegségek ellen
A chia magokban jelen lévő telítetlen zsírsavak nélkülözhetetlenek a szervezet számára, emulgeálják és felszívják a zsírban oldódó vitaminokat, például az A, D, E és K.В
A chia magok emésztőrendszeri tulajdonságai a nyálka nagy koncentrációjának tudhatók be, amely egyfajta zselatinos oldható rost, amely ebben a magban található. Az oldható rost gélt képez, amelyet akkor értékelünk, ha a magot vízzel hígítjuk, ami megnöveli a térfogatát, ezáltal az emésztőrendszer falaira nyomja és stimulálja és elősegíti a perisztaltikát.
Hasonlóképpen, ez a gél hidratálja és megkönnyíti az étel áthaladását a belekben, így katartikus hatást fejt ki (kedvez a székletürítésnek). Így a chia mag ideális a székrekedés megelőzésére és kezelésére.
Ugyanez a rost jótékony hatással van a májra, mivel lehetővé teszi az epe kevesebb koleszterin felszívódását. Ez a rost-kiegészítő olyan emberek számára ajánlott, akiknek epehólyag-műtétet végeztek.
В В В В В Egy evőkanál chia magból (10 g) 5 g rostot kapunk, nagyon kis mennyiségben.
Naponta ajánlott 25-35g rostot bevenni.
Chia mag a cukorbetegség kezelésére
- Chia mag fogyókúrás étrendekhez
- A chia mag egyéb felhasználási módjai/előnyei
Javítják az agytevékenységet és segítenek érzelmi problémák esetén is.
Több információ: +34 93 220 23 88