WAPA, hányszor fogyasztottunk citromvizet távolítsa el a zsírt Y karcsúsítson, Ha reményei voltak erre az infúzióra, elmondom, hogy a The Cut cyber magazin új jelentése szerint ez az ital nem járul hozzá sokat Egészség.
Szeretné tudni, miért? Akkor ne hagyja abba az információk olvasását:
Segít a fogyásban?
Dana James táplálkozási szakember biztosította a The Cut-ot, hogy ez a tendencia nem gyorsítja fel az anyagcserét. Dr. Charles Passler, a Victoria titkos modelljeinek táplálkozási szakértője tisztázza, hogy a hatás nagyon közvetett, mivel a citromban sok a kálium, amely fontos tápanyag a egészséges anyagcsere.
Serkenti-e a máját a szervezet méregtelenítésére?
Egy másik gyakori mítosz erről az italról az, hogy segít méregtelenítse a testét. Dr. Gina Sam, a Sínai-hegyi Kórház gasztrointesztinális központjának igazgatója elmagyarázza, hogy nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a víz citrommal serkenti az epét vagy segít a fogyásban. Egy mítosz.
Melyek az igazi előnyök?
Bár konkrét bizonyítékok még mindig hiányoznak, Dr. Sam elmagyarázza, hogy lehetséges, hogy citromvíz ivásával lúgosítjuk testünket és sikerül egészséges PH-szinten tartani. De az egyetlen bizonyított előny az, hogy sok C-vitamint biztosít és hidratál. Dr. Passler hozzáteszi, hogy a citromlében található C-vitamin nagyon hasznos az immunrendszer számára. Segíti a mellékveséket is, amelyek segítenek a stressz kezelésében.
Röviden, ha vizet iszol citrommal, akkor egyszerre segíthet immunrendszerének és hidratálja testét. De, ha úgy gondolja, hogy "levágja a zsírt", és segít sújt veszteni nagyon tévedsz.
A Telemundo információival
- A zöld tea segít a fogyásban
- A testmozgás keveset segít a fogyásban, hatékonyabb kevesebbet enni
- A testmozgás keveset segít a fogyásban, hatékonyabb kevesebbet enni A HuffPost
- A jobb alvás segít a fogyásban Body Harmony
- A vesebetegek fogyását segítő alkalmazás készítője Azok a diéták voltak, amelyeket nekem adtak