2017. július 14

iherb

A Q10 koenzim (CoQ10) a mitokondrium alapvető eleme, a test minden sejtjének energiatermelő egysége. A CoQ10 részt vesz az ATP előállításában, amelyet a test használ fel energia előállítására. A CoQ10 szerepe hasonló az autó gyújtógyertyájának szerepéhez: a kezdeti szikra nélkül az emberi test nem tud működni.

A CoQ10 előállítható a testen belül, de néha a testünk egyszerűen nem hoz létre belőle eléggé. A szív a metabolikusan az egyik legaktívabb szerv a testben, ezért a CoQ10 hiány elsősorban a szívet érinti, és súlyos problémákhoz vezethet. A hiány rossz étrend, genetika vagy szerzett hibák eredménye lehet, amelyek korlátozzák a CoQ10 szintézisét, a szövetek megnövekedett igényeit. A szív- és érrendszeri betegségek, beleértve a magas koleszterinszintet és a magas vérnyomást, növelhetik a szövetek iránti keresletet a CoQ10 iránt. Az 50 év feletti embereknek több CoQ10-re lehet szükségük, mivel a szint az életkor előrehaladtával csökken.

Vannak olyan élelmiszerek, amelyek a CoQ10 forrását jelentik?

Igen, de a CoQ10 táplálékból származó napi napi bevitele csak körülbelül 3-5 mg, ami messze van a vér és a szövetek szintjének jelentős emeléséhez szükséges szinttől. A hús, a baromfi és a hal adja az étrendi CoQ10 legnagyobb részét.

Melyek a CoQ10 fő felhasználási területei?

A CoQ10 kiegészítőket leginkább olyan szív- és érrendszeri betegségek kezelésére vagy megelőzésére használják, mint a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás, a pangásos szívelégtelenség, a kardiomiopátia, a mitrális szelep prolapsusa, a koszorúér bypass műtéte és az angina. Számos tudományos tanulmány igazolta ezeket a felhasználásokat. Ezenkívül a CoQ10 hasznosnak bizonyult a cukorbetegség, a fogágybetegségek, az immunrendszer hiányainak, a rák, az elhízás és az izomdisztrófia elleni küzdelemben.

Ne feledje, hogy a CoQ10 napi kiegészítése nyolc vagy több hétig is eltarthat, mire észrevehető javulást tapasztal ezen állapotok bármelyikében.

Hogyan javítja a CoQ10 a szívműködést.

A CoQ10 fokozza a szívizom energiatermelését és antioxidánsként működik. A CoQ10 hiány gyakori a szívbetegségben szenvedő betegeknél: a különböző szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegek szívszöveti biopsziás eredményei az esetek 50-75 százalékában mutattak CoQ10-hiányt. A CoQ10 hiány korrigálása drámai klinikai eredményeket hozhat bármilyen típusú szívbetegségben szenvedő betegeknél.

Csökkentheti-e a CoQ10 a vérnyomást?

A kutatások azt mutatják, hogy a magas vérnyomásban szenvedő betegek 39 százaléka hiányos a CoQ10-ben. Számos tanulmány kimutatta, hogy a CoQ10 kiegészítése csökkenti a vérnyomást magas vérnyomásban szenvedő betegeknél, bár a hatás általában nem látható 8-10 hétig. A szisztolés és a diasztolés vérnyomás tipikus csökkenése 10 százalék között mozog.

Hogyan fokozza a CoQ10 az immunrendszert?

Az immunfunkcióban részt vevő szövetek és sejtek erősen energiától függenek, és az optimális működéshez megfelelő CoQ10 ellátást igényelnek. Tanulmányok dokumentálták a CoQ10 immunerősítő hatását. Ezenkívül a CoQ10-et feltétlenül alkalmazni kell rákos betegeknél a kemoterápiás gyógyszerek szedése után, amelyek a szív toxicitásával járnak együtt, mint például az adriamicin és az atralinein.

A CoQ10 segíthet a fogyásban?

Mivel a CoQ10 elengedhetetlen kofaktora az energiatermelésnek, lehetséges, hogy a CoQ10 hiány az elhízás egyes eseteiben szerepet játszik. Egy elhízott emberekről végzett tanulmány megállapította, hogy 52 százalékuknak alacsony a CoQ10 szintje. Ha napi 100 mg CoQ10-et kaptak, jelentős súlycsökkenést szenvedtek.

Mi a legjobb formája a CoQ10-nek?

A Q10 koenzim elsősorban tablettákban vagy kapszulákban kapható. A legjobb készítmények a lágy zselatin kapszulák, amelyek CoQ10-et tartalmaznak olaj alapon vagy oldható formában. A felszívódás további javítása érdekében a CoQ10-et étellel kell bevenni.

Úgy gondolom, hogy a CoQ10 legjobb formája a piacon a Clear Q a Natural Factors-tól. A test felszívódásának és CoQ10 hasznosításának javítása érdekében egyes gyártók szintetikus összetevők felé fordultak, hogy CoQ10 formuláik jobban oldódjanak. A Natural Factors ehelyett egy teljesen természetes megközelítést választott. A Lipcom (lipidtömörítés) néven ismert szabadalmi eljárás alatt a Natural Factors a CoQ10-et az elérhető természetes E-vitamin legtisztább formájához köti (E-vitamin tiszta bázis: tiszta és 100% -ban természetes d-alfa-tokoferol-acetát). Az eredmény egy CoQ10 termék, amely könnyebben felszívódik és felhasználható a szervezetben.

Egy előzetes vizsgálat során az alanyok standard Clear Q vagy CoQ10 értéket kaptak. Hat óra elteltével a Clear Q-t szedő betegek CoQ10 vérszintje 235 százalékkal emelkedett jobban, mint azoké, akik a szokásos terméket szedték. Ezenkívül hat órával a Clear Q-val való kiegészítés után a CoQ10 vérszint meghaladhatja a 2,5 mcg/ml-t, ami a CoQ10-vel való következetes eredményekhez szükséges mennyiség. A CoQ10 oxidált (inaktív) és redukált (aktív) formában van jelen a vérben. A magasabb oxidatív stressz vagy az alacsony E-vitamin több CoQ10-et alakít át oxidált formájává. A kutatások azt mutatják, hogy a tiszta E-vitamin magas szintje fokozza a CoQ10 biológiai funkcióját, ami viszont javítja az E-vitamin aktivitását.

Mennyit kell bevennem a CoQ10-ből?

Normális esetben napi 50–150 mg CoQ10 ajánlott, de a kiegészítés hatékonysága érdekében úgy tűnik, hogy a vér CoQ10 szintjének 2,5 mcg/ml fölé kell emelkednie, és ezen a szinten kell maradnia egy elhúzódó ideig. A CoQ10 normál vérszintje mindössze 1 mcg/ml, ezért nehéz lehet terápiás vérszintet elérni, különösen a CoQ10 gyengén felszívódó formáival.

Ezt ajánlom: Kezdje úgy, hogy négy kapszula Clear Q-t vesz be étkezés közben. Ez 200 mg CoQ10-et és 1600 NE E-vitamint biztosít. Ezután vegyen be két Clear Q kapszulát naponta egy hétig, majd napi egy kapszula fenntartó adagját alkalmazza a legfeljebb 113 kilogramm (250 font) súlyú emberek számára és napi két kapszula több mint 113 kilós emberek számára.

A CoQ10 biztonságos?

A Q10 koenzim nagyon biztonságos, még hosszú távú alkalmazás esetén sem jelentettek még negatív hatásokat. Mivel a terhesség és a szoptatás ideje alatt a biztonságosság nem bizonyított, a CoQ10-et nem szabad ezekben az időszakokban alkalmazni, kivéve, ha a lehetséges klinikai előny (az orvos által meghatározott) felülmúlja a kockázatokat.

A CoQ10 kölcsönhatásba lép-e bármilyen gyógyszerrel?

Nincs ismert negatív kölcsönhatás a CoQ10 és bármely gyógyszer vagy tápanyag között. Számos gyógyszer azonban hátrányosan befolyásolhatja a CoQ10 szintet, és a CoQ10 csökkentheti egyes gyógyszerek mellékhatásait. Kimutatták, hogy az adriamicin mellett a CoQ10 kiegészítése ellensúlyozza bizonyos koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek, béta-blokkolók és pszichotropikumok negatív hatásait. A lovastatint (Mevacor), a pravasztatint (Pravachol), az atorvastatint (Lipitor) és a szimvasztatint (Zocor) a vér koleszterinszintjének csökkentésére használják a máj koleszterintermeléséhez szükséges HMG-CoA reduktáz enzim gátlásával. Sajnos ezek a gyógyszerek gátolják a test működéséhez szükséges egyéb anyagok, köztük a CoQ10 előállítását is. A CoQ10 (napi 50 mg) kiegészítése szükséges, hogy megakadályozzuk a szervezet szöveteinek kimerülését ezen gyógyszerek szedése közben.