Forrás: Intercun | 2016.01.04
A karácsonyi ünnepeket általában bingerek kísérik, ahol a zsíros ételek a főszereplők, és az egészséges szokásokat általában elhagyják. Ezért a kiegyensúlyozott menü farm nyúlhúsával ideális manapság a családi étkezésekhez és vacsorákhoz.
A "Nincs kalória több, nem egy szeszély kevesebb" # turronners kampány keretében Paco Roncero séf, két Michelin-csillag, 10 receptet ajánlott farm nyúlhúsával, hogy véget vessen a karácsonyi kalóriáknak. Ez a hús az egyik legszegényebb, 131 kcal/100 g-mal, hetente 3-4 adagban fogyasztható.
Az olyan receptek, mint a "Nyúlváll salmorejo-ban" 476 Kcal-t adnak, amelyet könnyen elégethet az egész délutáni vásárlás, mivel ez a terv nőknél 386 kcal-ot, férfiaknál 501 kcal-ot tartalmaz. Mások, például a "Nyúl cibta libamájszósszal és almás zselével", vagy a "Nyúl Tian gombával, spenóttal és paradicsommal" 335 kcal, illetve 410 kcal.
Itt megtudhatja, hogyan tud feliratkozni, és mindent megtudhat:
Fotó: Paco Roncero receptje
- Kalória az új-zélandi marhahúsban, importált, hátsó sípcsont, részben sovány és kövér, nyers
- Kalória marhahúsban, sült steak petite filé, csont nélkül, csak szétválasztható sovány, nyírva
- Kalória Törökországban, világos vagy sötét hús, füstölt, főtt, csontok és bőr
- Kalória HORMEL SPAM-ben, lite konzerv hús, sertés és csirke, darált, konzerv, hozzáadott aszkorbinsav
- Kalória pecsétben, szakállas (Oogruk), szárított hús, olajban (alaszkai bennszülöttek)