A japán Waseda Egyetem kutatása szerint a rágógumi elősegíti a fogyást és kevesebb kalória fogyasztását, mert ez kontrollálja a szorongást.

szerint

Mellette: TVN.CL

A Waseda Egyetem egy új tanulmányt mutatott be a héten a 25 Elhízottság, készült Bécsben, Ausztriában.

A kutatás megállapította, hogy azok az emberek, akik egyszerre járnak és esznek gumit, nagyobb valószínűséggel fogynak, és ez segít a szorongás ellenőrzésében, csökkentve a kalóriabevitelt.

A Journal of Physical Therapy Sciencey-ben megjelent tanulmányt a mindkét nemből 46 ember részvétele, 21 és 69 év között, két randomizált vizsgálatra osztva.

Az első rész csoport kapott két golyót rágógumi 3 kalóriájuk volt. Csak annyit kellett tenniük, hogy 15 percig normál tempóban járva rágták őket.

A második csoport ugyanannyi időt sétált, de anélkül rágás semmi. Mindazonáltal a résztvevőket arra kérték, hogy szívjanak be egy port, amely ugyanazokat az összetevőket tartalmazta, mint a rágógumi.

A vizsgálat során a pulzusszámot mértük nyugalom gyalogláskor pedig a megtett távolság és a lépések átlagos sebessége mellett. Az összes energiafelhasználást az átlagos sebesség és a testtömeg felhasználásával számoltuk.

Ily módon kutatók megállapította, hogy a férfiak és a nők átlagos pulzusszáma nők Az első csoport résztvevői lényegesen magasabbak voltak, mint a másodiké. Ez azt jelenti, hogy magasabb a kalóriakiadás, ezért a fogyásnak kedvezne.

Bár a tanulmányok folytatódnak, az alapgondolat az, hogy kiderítsék, vajon a testmozgás és az íny egyidejű fogyasztása hatékony (és veszélyes) módszer lehet-e a kalóriaégetés kezelésére és a fogyásra.