Vannak olyan hírességek, akik olyan természetesnek tűnnek tökéletesen, hogy úgy tűnik, semmit sem tettek ennek eléréséért. De megteszik. Az egyik fő forrása a kommentált étrend. Népszerű, igen, de ... egészségesek? Bemutatjuk a hírességek leghíresebb étrendjeit ígéreteikkel és valóságukkal.

mítoszok

Az áldozat az a szó, amelyre szinte mindannyian gondolunk, amikor híres emberek étrendjéről van szó. Mindenféle rendszert tesztelnek, vannak bölcsek, mások nem tanácsosak, sőt vannak, amelyek nagyon alkalmasak a tudományos-fantasztikus filmekhez. Mindenesetre ezeknek a csillagoknak köszönhetően olyan étrendek, mint Dr. Atkins, a Nyers étrend, a Montignac, a Zóna, a makrobiotikumok, a Scardale és a South Beach ismertek világszerte, megemlítve Hollywood egyik legnépszerűbbjét.

Látva e hírességek többségének látványos megjelenését, sokan szeretnénk utánozni azt a rendszert, amelyet kedvenc színésznőnk vagy énekesünk követ. Sokszor elfelejtjük, hogy általában egész táplálkozási szakemberek és személyi edzők vannak, akik felelősek annak biztosításáért, hogy alakjuk megformálásával ne hanyagolják el egészségüket.

Ezért történt sokunkkal, pusztán halandó emberrel, hogy még vallási szempontból sem követve az étrendet, amely „ezt vagy azt a hírességet nagyon soványtá tette”, nem érjük el ugyanazokat az eredményeket. De nem csak ez, és nem csak étrend, amely nem működött számára, de több is egészségügyi problémákat hozott. Tehát nem meglepő, hogy a sztárok dicsérete ellenére az étrendek többségét bizonyos gyanakvással tekintik az orvosok és a táplálkozási szakemberek, akik inkább óvatossággal járnak el, és továbbra is arra ösztönzik a pácienseiket, hogy az egészséges táplálkozás mellett döntsenek. az élet útja.

Egyetértünk. De különben is, mivel tudjuk, hogy "vészhelyzetekben" (például amikor közeleg az esküvője, és még mindig vannak ilyen plusz fontjai, vagy amikor haldoklik, hogy belekezdjen ebbe a mesés, de csípővel veszélyes farmerbe), akkor csábítson kipróbálni őket, ebben a jelentésben bemutatjuk a hírességek körében a legnépszerűbb étrendek rövid áttekintését. Mutatjuk közülük a jót és a nem is olyan jót. Természetesen mindig emlékezzen arra, hogy ezek vagy más étrendek bármelyikének megkezdése előtt konzultálnia kell egy speciális orvossal.