széklet

Van pépes és ragacsos széklet? Akkor azt javaslom, hogy olvassa el ezt a cikket. A székletnek különböző konzisztenciája van egészségétől, táplálkozásától, stressz szintjétől és az alkalmazott gyógyszer típusától függően.

Nagyon gyakori, hogy sokszor észreveszi, hogy a széklet a bélmozgás után a WC-ben ragad, az ilyen típusú ragacsos kaki miatt nem kell aggódni (hacsak nincs véres kaka), de nyilvánvalóan a pépes székletnek vannak okai, és gyógyszereik is vannak.

Pasztás és ragacsos széklet okai

Különböző okokból fakadhat, főszabály szerint általában zsírban gazdag táplálkozásnak köszönhető, ha sok zsírt fogyaszt, a széklet lágy, zsíros és nagyon sötét széklet lehet, vagy mustár színű széklet is.

A zsíros széklet Ideiglenes mellékhatás a sok zsírfogyasztás, de lehet valami komolyabb is, például a Crohn-betegség, ami nagyon megnehezíti a zsír felszívódását táplálkozási tervünkben, fekete kaka és még zöld is lehet a széklet.

Ezenkívül a következő okokból is következhet:

  • Colitis ulcerosa.
  • Gyomorfekély.
  • A nyelőcső irritációja.
  • Celiac.
  • Laktóz intolerancia.

Ezenkívül vérzés kísérheti a székletében, a vér keveredhet az emésztésünkben, és ragadóssá és nagyon puhává teheti őket.

Tésztás széklet gyógymódok

És amint látni fogod, ezek a gyógymódok táplálkozási jellegűek, amikor azt mondjuk, hogy "mi vagyunk, amit eszünk", akkor nem metaforáról vagy egyszerű mondásról beszélünk, hanem tudományos tényről.

  • Igyon sok vizet, legalább 8 pohár naponta: A víz létfontosságú, nem én leszek az, aki meghatározza a víz fontosságát a test számára, azonban a legtöbb ember nem iszik elég vizet. És ez az egyik oka annak, hogy a széklet laza és vékony széklet is lehet.
  • Alacsony zsírtartalmú étrend: Amikor azt mondom, hogy alacsony zsírtartalmú, akkor bármilyen zsírra gondolok, még egészséges zsírokra is, vagyis semmit: diófélék, olajok és sokkal kevésbé feldolgozott élelmiszerek.
  • Kerülje a vörös húst, fogyasszon csirkés recepteket, mivel nagyon kevés zsír van benne, ami káros, ha a kaka puha és ragacsos.
  • Fizikai aktivitás: Legalább egy napi 1 órás séta, de az ideális az, ha valamilyen sportot csinálsz félre, a sportnak végtelen előnyei vannak, köztük a gyomor előnye, sokat segít a gyomrunknak!

Milyen ételeket fogyaszthat és melyeket kerülje el?

Amint azt a nagyon pépes széklet gyógyszereiben említettem, az étrend elengedhetetlen része ennek a rendellenességnek a gyógyításához, de ... Milyen ételeket fogyasszon? Ezután megismerheti az ideális ételeket a puha széklet javításához.

  • spárga
  • brokkoli
  • sárgarépa
  • sült krumpli
  • édesburgonya
  • zöldbab
  • mangó
  • sárgabarack
  • főzőbanán
  • narancs
  • zabpehely
  • csicseriborsó

Mivel a ragacsos széklet teljes mértékben összefügg az elfogyasztott ételekkel, kerülni kell azokat az ételeket, amelyek székletét ragadóssá teszik, és különösen ellenőrizni kell a széklet színét. Ha agyag színű széklet vagy a normálistól eltérő színű ... Menjen orvoshoz!