Kattintson ide a reagáláshoz

csillagok

Ha már belefáradt abba, hogy mindent megpróbáljon enni jobban, és élvezze az étrendjét, a Child Prodigy a csillagok ajánlásaival rendelkezik az Ön által fogyasztandó ételekről és azokról, amelyeket kerülnie kell a jele szerint.

Ha enni megy, felejtse el problémáit, koncentráljon az ételek ízesítésére. Számos ízesítés nélküli fehér hús az Ön számára.

Jó fogad van, és a jó étel a te dolgod, ezért amennyire csak lehetséges, kerüld az extrém diétákat, és jobban tálald az ételeket kis mennyiségben.

A legjobb az, ha étkezés közben társaságot keres, hogy egészséges versenyt tudjon kialakítani arról, hogy ki eszik kevesebbet vagy jobban.

Ne keverje az érzéseit az étkezés módjával, étkezés előtt hagyja ki azokat az érzelmeket, amelyek nem engedik továbblépni. A gyümölcsök és a halak a legjobbak az Ön számára.

Kerülje a sok zsírt és felesleges sót tartalmazó ételeket. Igyon egy pohár bort egyszer-egyszer.

Kerülje a merev diétákat, fogyasszon joghurtot vagy gyümölcsöt, ha vágyakozik. És mindenekelőtt ne csüggedjen, ha diétát kezdett, fejezze be.

Változtassa meg rendetlen étkezési módját, próbáljon minden nap ugyanabban az időben enni. Igyon sok vizet, és ha tud kókuszvizet is.

Tisztítsa meg testét úgy, hogy természetes étrendeket is tartalmaz az étrendben, például zöld levet vagy kedvenc gyümölcsét. Próbáljon meg egy héten egy nap tiszta gyümölcsleveket inni, és meglátja a különbséget.

A testmozgás vagy a mérsékelt fizikai aktivitás beépítése az életébe. Kerülje a liszteket.

Ahhoz, hogy a diéta működjön, pihenni kell, a rendes magatartása a világon megszállottá válhat, ha súlyról van szó.

Mivel az Aquáriusoknak nagyon nehéz diétázniuk, de elkerülhetik a szódát és a kávét, mert ők a legnagyobb ellenségeik.

A lényeg az, hogy ne hozza le az érzelmeit az asztalra. Vigyázzon a só, a cukor és az alkohol adagjaira.