Írta: Daniela Bracho
2019. február 5-én, kedden 15: 05-kor.
Fogyjon 7 nap alatt a híres grapefruit diétával (menü)
Az orvosok a fogyás legokosabb módjának tartják.
A Journal of Internal Medicine által közzétett friss tanulmány megállapította, hogy a gyulladáscsökkentő étrend az idő előtti vagy korai halál alacsonyabb kockázatával függ össze.
A kutatók erre a következtetésre jutottak, miután 68 000 45 és 83 év közötti svéd férfit és nőt elemeztek.
A résztvevők akár 20% -kal, a rákos megbetegedések esélye pedig 13% -kal csökkent.
A gyulladás számos betegség oka lehet, beleértve a rák bizonyos típusait, a demenciát és a szív- és érrendszeri problémákat. Ezért a gyulladás csökkentése bizonyos ételekkel lehet az okozott kár leküzdése.
"A gyulladáscsökkentő étrend még részleges betartása is egészségügyi előnyökkel járhat" - mondta Joanna Kaluza vezető szerző.
- Diéták Hogyan lehet fogyni bor és csokoládé alapján egy nagyszerű szakember szerint
- Csoda diéta gazdag embereknek, jó bor és sonka alapján
- Gyulladáscsökkentő diéta Sör, bor és csokoládé meghosszabbítja az életet Egészségügyi hírek en
- Gyakorolja, csokoládéval és vörösborral várja az öregedést
- Hogyan befolyásolja a vörösbor a diétás DIA blogot