Végül létrehoztak egy csodálatos étrendet, amely arra ösztönöz minket, hogy diétázzunk, de igen, amit kilókban fogyunk, azt egyszerre veszítjük el a pénztárcából.

Továbbá, ha megengedheti magának, ajánlok egy Anselmo Pérez sonkavágót, aki spanyol sonkavágó bajnok, aki a világ egyik legjobb sonkájával érkezik házához, és neked vágja, és kóstolót ad neked, miközben veszítesz súly. font.

Szerinte Európai elhízás-egészségügyi intézet (IMEO), ami az a szervezet, amely létrehozta ezt a diétát, mérsékelt mennyiségben fogyasztva az ibériai sonkát és bort, havonta 5 kilót fogyhatunk.

Ez valóban ellentmondásosnak tűnik, mert az első dolog, amit elvesznek tőlünk, amikor diétázunk, pontosan az alkohol és a zsír, de hát lesz hitünk. Összesen annak bizonyítására, hogy semmi sem fog történni velünk.

Ez a csoda étrendet az ételek széles választékának felhasználása jellemzi és közülük ez a két termék, amelyek nagy kardioprotektív előnyökkel járnak és segítenek a koleszterin szabályozásában, emellett nagy mennyiségű antioxidánsuknak köszönhetően késleltetik a sejtek öregedését.

gazdag

De vigyázzon az általuk ajánlott sonkával, ez nem egyszerűen ibériai, hanem kifejezetten makkból táplált ibériai sonka, Vagyis az ibériai termékek királya, de a legdrágább is (feltételezem, hogy az ibériai paletta is megéri). És a bornak minimális érlelésűnek kell lennie, ebben az esetben nagyon jó minőségű és árú érlelő borokat találunk. (Ajánlom a a Duero Dardanelles folyópartja. látványos és ha úgy tetszik Rioja Sancho Garcés, a legjobb a legjobbak között árminőség.)

A csoda étrend másik érdekessége, hogy megteheti egy vacsora végén fogyasszon egy uncia étcsokoládét, sikerül megnyugtatni bizonyos édesség utáni vágyakat, anélkül, hogy világos lenne, mivel a csokoládénak cukor nélkül kell lennie.

Összefoglalva, egyéb ételek mellett azt ajánlja nekünk, hogy együnk egy kis makkból táplált sonkát naponta, néha reggelire, uzsonnára, ebédre vagy vacsorára, és igyunk meg egy pohár vörösbort ebédnél, egy másikat vacsoránál, ha férfiak vagyunk a nők pedig csak egyet. Tehát nem lehet beteg a sonkától, és nem is «Parfüm», ahogy Berasategui mondja.

Ha szeretné megnézni, milyen a diéta, ezen a linken letöltheti az első hetet. Feltételezem, hogy ha megveszed, olyan lesz, mintha a CCC tanfolyamok adnának egy gitárt, sonkát és egy üveg bort. És ha nem fogy le, akkor visszaadják a pénzét.

Azt már tudjuk, hogy a sonka nem olcsó, de az egyértelmű, hogy jó, még az egészségre is.