A tel-avivi egyetem által Izraelben végzett tanulmány szerint a csokoládé a reggeli órákban segíti a fogyást, mindaddig, amíg kiegyensúlyozott étrenden belül tartják.

fogyasztása

A nap ezen részében az anyagcsere az, amikor a legjobban működik, ezért a test képes égetni az összes kalóriát, amelyet a nap folyamán túlléptek. Ily módon nemcsak egyes méreteket csökkenthetünk, hanem csökkenteni is tudjuk elkerülni fogják a vágyakat ahogy telik a nap.

Hasonlóképpen az eredmények is ezt mutatták a desszertek fogyasztásáról nem szabad lemondani fogyni, mert ez csak növeli a vágyat, hogy nagyobb intenzitással lenyelje őket.

A másik ok, amiért étcsokoládétortát kell enni, az az, hogy javítja a test energiaszintjét zsírsavak - például sztearinsav és palmitinsav (telített egyaránt) - és olajsav (telítetlen) miatt, amelyek segítenek a hízásban és energiát adnak a koleszterin felhalmozódásának veszélye nélkül.