Zabpehely recept, amely segít a fogyásban.
A fogyás meglehetősen odüsszeává válhat az emberek számára, mivel bár diétáznak és testmozgást végeznek, nem látják a várt eredményeket, ami miatt elhanyagolják az egészséges élet célját.
Ezt figyelembe véve ebben a cikkben megemlítünk egy egészséges lehetőséget, amely a víz zabpehely, jelezte a portál Minden a diétáról, amely segít csökkenteni ezeket a plusz kilókat, és táplálja is. Figyelmes és tudomásul veszi!
Zabpehely víz recept fogyás
Hozzávalók
- 2 liter ásványvíz
- 1 pohár zabpehellyel (nem mindegy, hogy pelyhes vagy sem)
- Fahéj, mivel ideális a fogyáshoz és a gyömbérhez
Készítmény
1. Tegyen 1 pohár kétliteres vizet és zabpehelyet a turmixgéppohárba, mindent addig kell keverni, amíg teljesen homogén nem lesz.
2. Ezt követően a hiányzó vizet hozzá kell adni a turmixgéphez, és teljesen cseppfolyósítani kell.
3. Ízlés szerint ízesítik gyömbérrel vagy fahéjjal.
Nem ajánlott édesíteni sem mézzel, sem cukorral, mivel ezek emelik a kalóriaszintet.
Miután a keverék jól homogén, szűrni kell.
Megjegyzés: ezt az italt a hűtőszekrényben kell tartani, ha az elkészített mennyiség nem teljes.
A zab előnyei
Az egyik legteljesebb és legegészségesebb gabona a zab, mivel energiát, E-vitamint, B6 és B5-t, valamint ásványi anyagokat, például vasat, szelént, mangánt és rézt biztosít Önnek. A legjobb táplálkozási hozzájárulás, amelyet testének biztosíthat.
Hasonlóképpen, a zabnak nagy mennyiségű lassan felszívódó szénhidrátja van, így több órán keresztül érzi jóllakását, jó alternatíva a fogyókúrázók számára, mert ez elviszi az étkezési vágyat.
- Hogyan készítsünk lenmagvizet zsírégetésre és gyors fogyásra Soy Carmín
- Hogyan segít a zabpehely a fogyásban - Fogyjon és fogyjon
- Hogyan kell inni a kókuszvizet a fogyásért Új Nő
- Zabpehely diétás receptek vízzel vagy tejjel történő főzéshez, egy hétig tartó menü a fogyáshoz
- Hogyan készítsünk mandulavizet a fogyáshoz természetesen Soy Carmín