A legtöbb táplálkozási szakember szerint az ajánlott napi kalóriabevitel 2000 körül van, ami azt jelenti, hogy minden napi étkezésünk nem haladhatja meg a 600 kalóriát. Azonban gyakran kidobjuk a házat az ablakon, és egyetlen étellel megcsináljuk a 2000 kalóriát.
Ezután olyan ételeket mutatunk be, amelyek meghaladják ezt a kalóriaszámot, arra az esetre, ha tesztelni szeretné az artériákat.
Burger King
A Whopper (a franchise zászlóshajója hamburger) 1070 kalóriát tartalmaz. Csak néhány hagymakarikát és egy vaníliás turmixot hozzáadva már elérjük a 2030 kalóriát.
Fettucini Alfredo
Egy étteremből egyetlen adagot véve kiderült, hogy ez a vajjal, tejszínnel, parmezán sajttal és kukoricalisztből készült mártással készült étel összesen 2589 kalóriát tartalmaz.
Tálca paisa
Bab, chicharrón, hús, tojás, arepa és avokádó. Ez az étel olyan, mint a napi összes étkezés egyben, és a kíséretektől függően ez az étel 1800 és 2100 kalória között van.
Csirke Tso
Ez a tipikus kínai étel és egy adag 2057 kalóriát tartalmazott (685 grammra). Bár az Egyesült Államok egyik étterméből vették, valami bizonyosan még magasabbra tette a kalóriaértékét.
- Nyolc étel, amely több kalóriát tartalmaz, mint egy sajtburger; Spanish Journal Network
- Mit rejtenek az éttermi ételek kalóriái - WSJ
- Alacsony kalóriatartalmú, magas tápanyagtartalmú ételek
- Vasalás, mosogatás és üvegtisztítás - a ház körüli házimunkák, amelyek a legtöbb kalóriát égetik el
- Vasalás és mosogatás segít kalóriát égetni - El Periódico Mediterráneo