A csontritkulás olyan betegség, amelyet a csont szilárdságának csökkenése jellemez, és amely a beteget a törés nagyobb kockázatára hajlamosítja

Az oszteoporózist a csonttörés fokozott kockázata jellemzi | ISTOCK fotó

okai

1993-ban a A WHO meghatározta az oszteoporózist "szisztémás betegségként, amelyet a csonttömeg csökkenése és a csontszövet mikroarchitektúrájának romlása jellemez, amely növeli annak törékenységét, és ennek következtében megnő a törési kockázat".

Később, 2001-ben a NIH Konszenzus Panel (Országos Egészségügyi Intézet) teljesebben meghatározta az oszteoporózist: „csontvázbetegség, amelynek jellemzője a csökkent csonterősség ami hajlamosítja a beteget a fokozott kockázatra törés".

Ez a betegség csak Európában szenved 22 millió nő –Ebből 2,2 millió spanyol - és 5,5 millió férfi, évente több mint 9 millió törést okozva.

Szakértők emlékeztetnek arra, hogy az oszteoporózis krónikus és progresszív betegség, amelyet a csonttömeg csökkenése és a csontok mikroarchitektúrájának romlása jellemez, ami a csontok törékenységének növekedését és a törések szenvedésének kockázatát jelenti. Ezek szerint ennek a patológiának a megelőzése érdekében a kiegyensúlyozott étrend kalciumban és D-vitaminban gazdag.

A csontritkulás tünetei

A csontvesztés kezdeti szakaszai általában tünetek nélkül zajlanak. Éppen ezért közismert nevén csendes járvány, de ha az oszteoporózis legyengíti a csontjait, akkor a következő tünetek és tünetek jelentkezhetnek:

  • Hátfájás, amelyet egy csigolyatörés vagy összetörés okoz
  • Magasságvesztés az idő múlásával
  • Görnyedt testtartás
  • A vártnál sokkal könnyebben eltörő csont

Okoz

A csontritkulás fő oka nem más, mint telik az idő. Életünk során a csontjaink fejlődnek és változnak, ezért fiatal korában az új csontok fejlődése gyorsabb, mint a szervezetben lebomlás, így a csonttömeg nő. 20 éves kor után ez a folyamat lelassul, és a legtöbb ember 30 éves korára eléri a csonttömeg csúcsát.

Mégis amikor elkezdünk öregedni, a csonttömeg gyorsabban elvész, mint keletkezik. Így az oszteoporózis kialakulásának valószínűsége részben attól függ, hogy mekkora csonttömeget nyert el fiatalkorában. Csonttömeg, amely részben öröklődik, és amely etnikai csoportonként is változik.

Megelőzés

A csontritkulás azonban nem megelőzhető betegség életmódbeli változások megelőzheti vagy csökkentheti annak megszerzésének kockázatát. Példa erre a testmozgás és a kellő mennyiségű kalcium és D-vitamin beszerzése. Ezek a tápanyagok elősegítik az életkor előrehaladtával a csontok egészségének fenntartását.

Kezelés

A kezelés úgy kezdődik, mint a megelőzés, az étrend és az életmód megváltoztatásával. Először is, a diétának meg kell lennie kalcium és D-vitamin elég, emellett orvosa azt mondja Önnek, hogy növelje a fizikai aktivitást, mivel ily módon erősítjük a csontokat és növeljük a csonttömegünket.

Ha leesés kockázatát szenvedheti el, próbálja a lehető legkisebbre csökkenteni a házban a mindennapi életet zavaró veszélyek kiküszöbölésével, például szőnyegek, csúszós felületek vagy néhány lépés, amely megnehezíti a házhoz való hozzáférést.

Ezenkívül lehetséges a gyógyszeres kezelés, de soha nem a betegség gyógyítására, hanem a tünetek feloldására szolgálnak:

  • Biszfoszfonátok: Ez a fajta gyógyszer csökkenti a törések és törések kockázatát.
  • Kalcitonin: Ez egy hormon, amely lassítja a csontvesztést.
  • Raloxifen: Ez a gyógyszer segít megelőzni és kezelni a nők csontritkulását.
  • Teriparatid: Ez a gyógyszer hozzájárul a csontképződéshez.

A csontritkulás világnapja

Minden Október 20 a A csontritkulás világnapja azzal a céllal, hogy gyermekkora óta tájékoztassa és érzékenyítse a lakosságot az örökbefogadás szükségességéről, egészséges szokások a csontritkulás megelőzésére,