Szeretne rövid idő alatt sokat fogyni? Csak egy megoldás létezik. És itt feltárjuk neked!

diéta

A diéta, hogy fogyjon fél kilót naponta

A kétségbeesett helyzetek kétségbeesett intézkedéseket tesznek szükségessé, és ezt a napi fél kiló fogyáshoz szükséges étrendet csak ilyen esetekben szabad elvégezni. Természetesen nem szabad hosszabbítani 2 hétnél tovább, és még ennyi ideig is javasoljuk, hogy a kezdés előtt konzultáljon orvosával, igyon legalább 2 liter vizet naponta és gyakoroljon sportot.

1. nap: kizárólag gyümölcsöt fogyasszon, a legjobb lehetőségek: őszibarack, dinnye, alma és eper.

2. nap: csak zöldséget egyél; főzheti őket, ahogy csak akarja, mindaddig, amíg csak egy csepp olajjal ízesítik őket.

3. nap: fogyasszon ízlés szerint gyümölcsöt és zöldséget, a banán és a burgonya kivételével.

4. nap: csak banánt és tejet fogyaszthat, az ideális mennyiség legalább 3 banán és 4 pohár tej.

5. nap: rizs és paradicsom; 2 marék rizs és hat paradicsom egész napra. Ezenkívül igyon minden vizet.

6. nap: enni rizst és zöldségeket ízlés szerint, csak olajcseppekkel ízesítve. A megengedett maximális mennyiség 2 marék rizs.
7. nap: vedd szívbe, ez az utolsó nap! Egyél egy marék rizst, zöldséget és 2 frissen facsart gyümölcslevet.