Ezeknek a diétáknak a folyadékretenció kiküszöbölése a cellulitisz, a testgyulladások (különösen a lábak és az arc), sőt a fájdalom vagy a nehézség megjelenésének elkerülése érdekében. A hormonális változások, a nem megfelelő étrend, a mozgásszegény életmód és a hőség súlyosbítja a helyzetet, így egyre nagyobb a kereslet. A fogyás mellett a folyadékelvezetés javítja a szem alatti táskákat, korrigálja a sötét karikákat, és a bőr ragyogóbbá és fényesebbé válik. Az első intézkedés a só szabályozása az étkezésekben, mivel ha visszaélnek vele, csökkenti a szervezet lefolyási képességét. Elsőbbséget kell élveznünk a hagyma, zeller, édeskömény, petrezselyem, spárga, póréhagyma, paradicsom, káposzta, articsóka, uborka, papaya, eper, kivi, cseresznye, ananász, görögdinnye, alma és körte fogyasztására. Természetesen nem hagyhatja ki az infúziókat, különösen azokat, amelyek fő alkotórészei a zsurló, a pitypang, a nyír, az édeskömény és az articsóka. Feltétlenül sok vizet kell inni, legalább napi 2 litert.

diéták