Bizonyára korábban fogyókúrája van a fogyáshoz.

Elment egy szakemberhez, aki egy sor ajánlást adott Önnek arról, hogy milyen ételeket érdemes vagy nem szabad enni.

Arról, hogy mennyit kellett megenni, és mikor kellett enni. Lelkesen és lelkesen követte, hogy elérje a fogyás vágyát.

Amit akkor még nem tudtál, az az fogyókúra, vagyis önként éhen hal stresszes.

Az agy szempontjából a fogyókúra egyenlő az éhínséggel és stresszes hormonokat termel. És lehet, hogy kövér lesz. Fedezzük fel.

Hagyja meg adatait, hogy INGYEN küldhessem Önnek! a fogyás két alapvető kulcsa:

diéták

Éhes lettél, mert nem azt ettél, amit akartál, és annak mennyiségét, amit akartál. Az összes kifinomult rendszer, amely a az agy hipotalamusa a test energiája, az étel emésztése, valamint az éhség és a jóllakottság jelei riasztóvá váltak.

Csökkentette a kalóriák számát hogy a tested megkapta és a hipotalamusz 40% -kal csökkentette az anyagcserét, hogy túlélje. Talán ez az érzés hangzik el neked, amikor olyan étrendet kezdesz, hogy kevesebb energiád van, bizonyos fejfájás vagy fáradtság érzésed van.

Ez a magyarázat ezekre a tünetekre a diéták kezdésekor. A tested optimalizálja a rendelkezésre álló energiát, mivel kevesebb kalóriával járul hozzá a kalóriákhoz.

A hipotalamusz szabályozza az energiát a testben, különös figyelmet fordítva az ételből származó energiára. Szeretnék képet adni arról, hogy mennyire összetett ez a rendszer és az érintett elemek. Kicsit tudományos, de érdemes leírni.

Azok az elemek származnak, amelyek ismertek a hipotalamusz szintjén való cselekvés képességével, az étvágy csökkenésével és az energiafelhasználás növekedésével emésztőrendszer (Glükagonszerű fehérje, hasnyálmirigy-polipeptid, YY-peptid, kolecisztokinin és oxinomodulin); nak,-nek endokrin rendszer (inzulin, adrenalin béta-adrenerg és ösztrogén hatása révén); zsírszövetből (leptin, visfatin, omentin-1 stb.); nak,-nek perifériás idegrendszer (a noradrenalin béta-adrenerg hatása); és onnan Központi idegrendszer (CRH, melanokortin, agouti fehérje, CART és MCH).

Azok az elemek, amelyek képesek a hipotalamuszra hatni az étvágy növelése és az energiafelhasználás csökkentése érdekében, a gyomor-bél rendszerből (ghrelin és növekedési hormon felszabadító faktor) és a központi idegrendszerből (Y neuropeptid, orexinek és kannabinoidok) származnak.

A hipotalamuszban a jelek integrálódnak idegi és humorális afferensek a bevitel koordinálásához (éhség vagy jóllakottság érzése által) és az energiafelhasználás (növeli vagy csökkenti a bazális anyagcserét és a barna zsírszövet termogén hatékonyságát) a test energiaegyensúlyát módosító állapotokra reagálva.

A hipotalamusz íves magja kétféle sejtrendszert tartalmaz, az egyik az étvágycsökkentő vagy az idegsejtekből áll, amelyek proopiomelanokortint tartalmaznak, amely az α-melanocita stimuláló hormon prekurzoraként és a 3 és 4 melanokortin receptorainak agonistájaként működik.

És a másik sejtrendszer, amelyben stimulálják az élelmiszer-fogyasztást, és tartalmaz neuronokat, amelyek gazdagak Y neuropeptidben, valamint egy agouti fehérjéhez kapcsolódó peptidben, amely növeli az ételbevitelt.

Amint arra következtethet, ez egy nagyon kifinomult mechanizmus, amelyben különféle testrendszerek avatkoznak be, és amelyben további elemeket vizsgálnak és fedeznek fel. Tól Irányító központ a hipotalamuszon minden információt kezelnek és döntéseket hoznak.