Nehéz ellenállni a kísértésnek, hogy tablettákat használjon a gyors veszteség érdekében. De Biztonságosak és hatékonyak-e ezek a termékek?

biztonságos

Egyesek igen, mások nem.

A fogyás és a formában maradás leghatékonyabb módja az életmódváltások. Fontos, hogy a egészséges diéta alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú, sok gyümölcs és zöldség és a fizikai aktivitás.

Hogyan működnek a fogyókúrás tabletták?

• Megakadályozza, hogy a test felszívja a zsír egy részét te mit eszel.

Gátolják az úgynevezett lipáz enzim működését, amely felelős a bélben lévő zsír lebontásáért. Ennek az enzimnek a gátlásával a bevitt zsír egy százaléka bélmozgások útján távozik a testből, nem pedig lebomlik és felszívódik.

• Csökken az étvágy.

Hatással van a hipotalamuszra, az agy régiójára, amely szabályozza az étvágyat. Meggátolja a szerotonin és a noradrenalin újrafelvételét, amely két kémiai hírvivő felelős a jóllakottság érzéséért. Minél nagyobb mennyiségű ilyen vegyi anyag kering az agyban, annál nagyobb a jóllakottság érzése, és ezért annál kevesebbet eszel.

A fogyókúrás gyógyszer bevétele előtt szem előtt tartandó dolgok.

• A fogyókúrás tabletták szedése előtt fontos figyelembe venni a túlsúly mértékét.

A testsúlycsökkentő gyógyszereket általában azoknak írják fel, akiknek a testtömeg-index (BMI) meghaladja a 30-at komplikációk nélkül. A BMI a súlyállapot mérőszáma. A 25-29,9 BMI-vel rendelkező embereket túlsúlyosnak, a 30-nál nagyobb BMI-t pedig elhízottaknak tekintik.

• A siker más fogyókúrás programokkal vagy módszerekkel.

• Képes megfelelni a gyógyszerek szedésének.

• Hosszú távú életmódváltási képesség.

• Fontos, hogy beszéljen orvosával a diétás tabletták szedése előtt, különösen, ha egészségügyi problémái vannak, vegyen be más gyógyszereket, ha terhes vagy szoptat.