Számos tanulmány vizsgálta, hogy van-e összefüggés a diétás szóda rendszeres fogyasztása és az emelkedett vérnyomás között. Néhány eredmény arra utal, hogy ezek az italok hozzájárulhatnak a magas vérnyomás csökkentéséhez.

készítette: Buena Vida Newsroom

"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/f7a0235f-6427-48e3-ac61-c7aefde1dd5a.jpg?quality=82&w=300 "data-large- file = "https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/f7a0235f-6427-48e3-ac61-c7aefde1dd5a.jpg?quality=82&w=1024" /> A diétás italok segítenek, esetleg csökkentik a a magas vérnyomás kockázata.

A piac különféle mesterséges édesítőszereket kínál, amelyek mindegyike biztonságosnak mondható általános fogyasztásra - magyarázza Irvin Cohen, az arizonai Scottsdale-i Mayo Clinic nefrológusa...

A diétás üdítőkben és szódavízekben használt három fő mesterséges édesítőszer a sztévia, a szukralóz és az aszpartám. A Stevia egy természetes termék, amely valószínűleg a magas vérnyomásban szenvedők vérnyomáscsökkentésének tulajdonítható. A szukralóz molekuláris szerkezete majdnem megegyezik az asztali cukoréval, és nincs sok hatása a vérnyomásra.

A legtöbb diétás üdítőt aszpartámmal készítik, amely úgy tűnik, nem is a magas vérnyomás oka. Erre példa egy tanulmány, amely a kettő közötti lehetséges kapcsolat elemzésére készült, és amelyben patkányokat cukros táplálékkal vagy nagy dózisú aszpartámmal tápláltak. Az eredményekből kiderült, hogy a vérnyomás csökkent a mesterséges édesítőszert fogyasztó csoportban.

üdítők

Eredmények

A legmeghatározóbb tanulmányt azonban embereken végezték, a túlsúlyos résztvevők négy csoportjának vérnyomását vizsgálták. Mindegyik csoport hat hónapig napi egy liter rendes szódát ivott cukorral, diétás szódával, tejjel vagy vízzel. A diétás szódabikarbóna és a tejivók vérnyomása 10-15 százalékkal csökkent a cukros szódásivókhoz képest.

Érdemes megemlíteni, hogy egyes populációs vizsgálatok (ún. Epidemiológiai vizsgálatok) összefüggést mutatnak a diétás szóda rendszeres fogyasztása és az elhízás között.

Ezek a tanulmányok összefüggést mutatnak a diétás szódafogyasztás és a metabolikus szindróma, valamint a szív- és érrendszeri rendellenességek növekedése között.

Ezek azonban csak egyesületek. Néhány nem orvosi cikk, Cohen szerint, úgy értelmezheti ezeket az eredményeket, hogy a diétás üdítők valahogyan előidézik ezeket a betegségeket; de ez a fajta kutatás nem határozza meg a rendellenességek okát, hanem csak azonosítja azokat a tényezőket, amelyek összefüggésben lehetnek velük.

Bár az étrendes szódás szokások megváltoztatása nem befolyásolhatja a vérnyomást, más életmódbeli változások változást hozhatnak.