Tudja meg, melyik a legjobb életkor a fogyókúrára, és tartsa magát

diétázás

Azt mondod: "Nos, van-e kor diétázni?"És azért mondjuk, mert ez volt az első dolog, amit gondoltunk, de kiderült, hogy igen, egy nemrégiben publikált tanulmány meghatározza a tökéletes életkorot a diétázáshoz, férfinak és nőnek lenni. Ha Ön egyike azoknak, akik életét diéta után kipróbálták étrend után, de egyik sem működött az Ön számára, vagy azért, mert NAGYON korlátozóak, vagy egyszerűen nem vagyunk hajlandók követni a megállapított paramétereket, jobb, ha elolvassa ezt.

A Daily Mail által közzétett és a Forza Supplements étrend-kiegészítő cég által készített tanulmány megállapította, hogy a nők számára a legjobb életkor diétázni 32 év.

Hogyan vagy miért 32 évesen?

E tanulmány szerint, amikor 30 éves leszek, Az emberi lények életünk legsúlyosabb éveit élték át, és felkészültünk az egészséges és fitt életre. A megkérdezettek többsége (82%) megállapította, hogy 30 éves koruk egyfajta vízválasztó volt az életben mindkét nem számára, és ebben a korban hajlandóbbak maradni az étrend mellett, mint korábban vagy utána.

Miért ne utána?

Megállapították, hogy egy személy sokkal kevésbé hajlandó ragaszkodni az étkezési tervhez a 30-40-es évek közepén, mert nem annyira aggódik a megjelenése miatt, mint öregszik és átfogja az életkorát, legalábbis ez az, amit a válaszadók 54% -a.

Miért nem azelőtt?

10 válaszadóból majdnem 5 (59%) azt mondta, hogy 20 évesen sokkal nehezebb diétázni, mert sokkal nagyobb az esélye annak, hogy egyedülálló és sokkal aktívabb társadalmi életet él.

A nők több mint egyharmada (37%) azt mondta, hogy a fogyás legjobb kora 30 és 35 között volt, 32 év ideális életkor ennek a csoportnak.

Emellett egy másik fontos tényező a fogyókúra életkorának meghatározásához, legalábbis egy nő életében, az anyaság. Az átlagos életkor, amikor egy nő úgy dönt, hogy anya lesz, nem sokkal 30 előtt van, és a terhesség után megszerzett súly elvesztése erőteljes motivációt jelent a nők számára, hogy lefogyjanak és diétázzanak.

A házasság is az volt fontos tényező a fogyásban. A megkérdezett nők 42% -a azt mondta, hogy sokkal könnyebb diétázni a letelepedés után, mivel kevésbé valószínű, hogy túl sokat esznek és túl sokat isznak.

És a férfiak számára?

Ez a tanulmány megállapította, hogy a férfiak varázsszáma 31 volt.