A serdülők gyakran elégedetlenebbek a testükkel, ami diétához vezet.

diétázó

A televízió, a magazinok és mindenekelőtt a közösségi hálózatok olyan idealizált képet adhatnak, amelyet sok fiatal bármilyen eszközzel próbál elérni. Ennek bizonyítéka a növekvő számú tizenévesek fogyókúráznak, ami növelheti annak kockázatát, hogy olyan anyagokat fogyasztanak, mint a dohány vagy az alkohol, és kihagyja a reggelit a napi étrendjéből, azzal a negatív egészségügyi következménnyel jár,.

Ezek a következtetések egy, a Waterloo Egyetem (Kanada) által lefolytatott és a Canadian Public Health Journal folyóiratban közzétett vizsgálat következtetései, amely két éven keresztül Ontario tartomány középiskoláinak 3386 serdülő lányát elemezte. A résztvevők teljes számának 70% -a nyilatkozott arról, hogy valamilyen típusú étrendet végzett az elmúlt három évben.

Azok a fiatal lányok, akik diétát követtek, a dohányzás kockázatának 1,6-szorosát és az alkoholfogyasztás 1,5-szeres esélyét jelentették

A tanulmány eredményei szerint az étrendet követőknek 1,6-szor volt fokozott a dohányzás és a reggeli kihagyásának kockázata, és 1,5-szer nagyobb valószínűséggel élnek vissza a dohányzás fogyasztásával és az alkoholfogyasztással, mint azokhoz a lányokhoz, akik nem követtek semmilyen fogyókúrát.

Jó szokások, jobban jelzik az egészséget, mint a súly

Amanda Raffoul, a tanulmány egyik szerzője hangsúlyozta, hogy eredményei azt mutatták, hogy ezek az alkohol- vagy dohányfogyasztásra hajlamos magatartások és a reggeli elhagyása összefüggenek olyan mögöttes tényezőkkel, mint például annak észlelése, hogy valaki rossz testkép.

Ennek a szakértőnek a véleménye szerint a fogyás nem feltétlenül támogatandó ebben a lakossági szektorban, mert ebben a korban inkább káros, mint előnyös lehet, és mind ő, mind Sharon Kirkpatrick, a másik kutató szorgalmazta, hogy összpontosítson az általános jó szokásokról, nem csak a súlyról, mint egészségügyi mutatóról; ily módon sok dohányzás és alkoholizmus elkerülhető lenne, emellett csökkentenék az olyan étkezési rendellenességek előfordulását, mint a bulimia, a drunkorexia vagy az anorexia.

Az elhízott tizenévesek kevésbé élvezik az ételt

A elhízott serdülők vagy akik diétát követnek - akár meghatározott módon is -, kevésbé élvezik az ételt, mint az egészséges fiatalok, vagy akik nem tartanak be semmilyen rendszert. Ezt állította a Granadai Egyetem az Food Quality and Preference folyóiratban megjelent tanulmánya, amely 552, 11 és 17 év közötti hallgató reakcióit elemezte édes képek, például édességek, fagylalt képei előtt. vagy csokoládé palacsinta.

Bennük azt figyelték meg, hogy azok, akik elhízást szenvedtek, valamilyen étkezési korlátozást szenvedtek - például kihagyták a reggelit, ritkábban étkeztek, vagy diétáztak szakember felügyelete nélkül -, vagy a jó egészségnek ellentmondó magatartásuk volt, például dohányzott vagy nem aludtak jól, értékelte és élvezte az ételeket, amelyeket kevesebbet ettek.

Laura Miccoli, a tanulmány egyik szerzője kifejtette, hogy a serdülőkor általában a testképpel való nagyobb elégedetlenséggel jár, és hogy ez az életszakasz kulcsfontosságú a fejlődéshez kockázatos étkezési magatartás. Ezért azt javasolta, hogy támogassák az ilyen korú élvezet képességét, hogy ez eszközzé váljon a fiatalok egészséges táplálkozásának biztosítására.