Összegzés: Megtettem a disszociált étrendet, és nagyon jól működik, de más rendellenességek is kísérték.
P.D: (A pólusok, aloszlopok megengedettek, nem fogok blogot készíteni, hívhatsz kövér granudo-nak és ilyesmiknek)
Én is fogyókúráztam 97-től 76-ig mindezt két és fél hónap alatt, átlagosan heti 3 kg-ot vagy még többet. Nem disszociált étrend volt, az enyém nem így hívják, csak azt tudom, hogy enni 150-200 gramm zöldség volt (nem is akármilyen zöldség, van listám), majd egy kis grillezett csirkefilé és éjszaka ugyanaz, a csirkét egy darab halra cseréljük.
De igen, alvási problémáim is vannak, rosszabbul, sokkal rosszabban alszom, és ha igaz, hogy sokkal gyengébbnek érzem magam, akkor több, a diéta elhagyása után 4 napig voltam 40 lázzal, ami semmivel sem ment le. És az étel iránti megszállottság is igaz, most mindent megnézek, kivéve mindent, és ha étkezésemet egy étkezésnél kevesebbet eszem, vagy akár nem is vacsorázom, az is igaz, hogy a diétának köszönhetően az önértékelésem nagyon megnőtt.
Tehát nem tudom, feltételezem, hogy minden diétában normális lenne, ha ez megtörténne: igen
Fogyókúráztam 97-től a 76-osig is, két és fél hónap alatt, átlagosan heti 3 kg-ot vagy még többet. Nem disszociált étrend volt, az enyém nem így hívják, csak azt tudom, hogy enni 150-200 gramm zöldség volt (nem is akármilyen zöldség, van listám), majd egy kis grillezett csirkefilé és éjszaka ugyanaz, a csirkét egy darab halra cseréljük.
De igen, alvási problémáim is vannak, rosszabbul, sokkal rosszabban alszom, és ha igaz, hogy sokkal gyengébbnek érzem magam, akkor több, a diéta elhagyása után 4 napig voltam 40 lázzal, ami semmivel sem ment le. És az étel iránti megszállottság is igaz, most mindent megnézek, kivéve mindent, és ha étkezésemet egy étkezésnél kevesebbet eszem, vagy akár nem is vacsorázom, az is igaz, hogy a diétának köszönhetően az önértékelésem nagyon megnőtt.
Tehát nem tudom, feltételezem, hogy minden étrendben normális lenne, ha ez megtörténne: igen
Összegzés: Megtettem a disszociált étrendet, és nagyon jól működik, de más rendellenességek is kísérték.