A dohányzás negatív szokás, amely társadalmunkban elterjedt, és amelyet a lakosság túlnyomó többsége is elfogad. A dohányzás megöl, és ezt mindenki tudja, bár sok esetben inkább máshova keresnek. A dohány nagy üzlet, amelyből sok ember és nagy multinacionális vállalat profitál naponta. A zsebeket az emberek egészségének kárára töltik fel.
A dohányzás negatív szokás, amelyet sok szülő minden nap normálisnak mutat. De nem az. A dohányzás nem normális. A dohányzás szorongást és függőséget rejt magában minden puffadás mögött, és a gyerekek ezt látják minden nap. Amellett, hogy mennyire káros a dohányfüst a gyermekekre, ártatlan passzív dohányosok a szüleik mellett. Szükséges tudatosítsa a dohányzás komolyságát és ehhez szét fogunk bontani néhány mítoszt, amelyekről azt hiszik, hogy igazak és nem.
9 dohánymítosz örökre felszámolva
Dohányozhat terhesség alatt
Sok nő napi 3-5 cigarettát szív el terhesség alatt, arra gondolva, hogy jobb enyhíteni a dohányzásra vágyó szorongást, mint átmenni rajtuk. Abban a hitben rejtenek, hogy a legjobb a babájuknak, holott a valóságban éppen ellenkezőleg. A szorongás sokféle módon leküzdhető, ehelyett a dohánynak a magzat fejlődésére gyakorolt következményei visszafordíthatatlanok. A dohányzás semmilyen körülmények között nem jó, de sokkal kevésbé, ha terhes.
Van olyan idős ember, aki továbbra is dohányzik és jó egészségnek örvend
Kívülről úgy tűnhet, de az esetek döntő többségében az egészség ilyen vagy olyan módon károsodik. Ne feledje, hogy a dohányzás miatt elhunyt emberek nem láthatják öregedni, mert már elszenvedték a dohányzás szörnyű következményeit ... A dohány következményeire gondolva ezeket az embereket is figyelembe kell vennie.
A dohányzás abbahagyása elhízik
Sokan arra gondolnak, hogy dohányzik, és azt gondolják, hogy ha dohányoznak, nem fognak hízni, és ha leszoknak, plusz kilókat hoznak. Ha meghízol, az azért van, mert többet eszik a szorongás miatt, hogy a dohányzás vágya generálhat ... De azért hízik, mert eszik, nem azért, mert abbahagyja a dohányzást. A dohányzásról való leszokás nem hízik meg, hízik az elfogyasztott extra ételektől. Számos módja van a szorongás enyhítésére a leszokáskor, és az evés nem tartozik ezek közé.
Mi több, Ha azt veszi észre, hogy egy kicsit többet eszik, amikor abbahagyja a dohányzást és pár kilóval többet hízik, érdemes hízni (Fogyni fog, ha legyőzi dohányfüggőségét), mint folytatni a dohányzást és lassan megölni önmagát. Mintha ez nem lenne elég, amikor abbahagyja a dohányzást, szinte azonnal észreveszi az egészségének nagy előnyeit, miután a dohánycsomagot a kukába dobta.
Rosszul esik a leszokás, a gyógymód rosszabb, mint a betegség
Vannak emberek, akik azt mondják, hogy olyan nehezen hagyja abba, hogy inkább nem hagyja abba, mert a gyógymód átélése rosszabb, mint a betegség. De a valóság teljesen más: megéri az erőfeszítést. A dohánybetegség halálhoz vezethet ... Tényleg jobb meghalni abbahagyás miatt, mint erőfeszítéseket tenni az életre anélkül, hogy cigarettát kellene tennünk a szájába?
A dohányfüst csak a másodlagos dohányosok szemét és torkát érinti
A passzív dohányosnak fennáll annak a veszélye, hogy a dohány által előidézett összes betegségben szenved, ugyanúgy, mintha cigaretta lenne a szájában ... És mindenekelőtt a probléma sokkal veszélyesebb lehet az egészségre az gyermekek számára. Az aktív dohányosok másodlagos füstje egészségügyi problémákat, sőt halált okoz a használt dohányosok számára.
A „könnyű” cigaretta kevésbé káros az egészségre
A kevés nikotintartalmú és kátrányos cigarettában minden más komponens megtalálható, mint bármely más cigarettában, ezért egészségügyi komplikációkat okozhat és rákot okozhat a dohányzó személyben. A dohány megöl, bármilyen cigarettát is dohányzol.
Az egyetlen dolog, ami ellazít, a dohányzás
Ha ideges vagy koncentrációra van szüksége, akkor azt gondolhatja, hogy csak a dohányzás segíthet, mert úgy érzi, hogy ez ellazít, de ez nem így van. A nikotin stimuláló anyag, ezért semmiképpen sem fogja ellazítani. Észreveheti a dohányzással kapcsolatos szorongás enyhülését azáltal, hogy csökkenti az elvonás érzését, de a valóság az, hogy a dohányzás növeli a test és az idegek feszültségét. Számos más természetes és jobb módszer létezik az érzelmi jólét növelésére a pihenés érdekében.
A füst belélegzése nem olyan rossz, mint a dohányzás
Vannak emberek, akik tüdőrákban szenvednek, sőt, akik ilyen típusú rákban haltak meg, és soha nem dohányoztak ... De rokonságban álltak a dohányzással. Talán azért, mert a körülötte lévő emberek dohányoztak, vagy sokszor dohányfüsttől megterhelt környezetben voltak. Ez azt jelenti, hogy aki nem dohányzik, de mások dohányfüstjét lélegzi be, ugyanolyan kockázattal jár, hogy meghal a tüdőrák miatt, mint a közvetlen cigarettázók.
Régóta dohányzom, most nem érdemes leszokni
Mindig jó alkalom a dohányzásról való leszokásra és az egészség javítására. Nem számít, mióta dohányzik, mindig láthatja, milyen jó leszokni a dohányzásról, mind testi, mind érzelmi egészsége érdekében. Mintha ez nem lenne elég, a fizikai megjelenésében és a zsebében is pozitív változásokat fog észrevenni (a dohányzás rossz szokás, amely meglehetősen drága).
Néhány mítosz az egyesével szétszedett dohányról, mert a valóság az, hogy a dohányzás nem jár semmi jóval az egészségedben. Soha nem késő, hogy leszokjon a dohányzásról, és hogy ezentúl javítsa egészségét és a körülötted élők egészségét.